Etiqueta: nutrición

El horario de la cena influye más de lo que parece en el sueño, la digestión nocturna y el uso ...

El agua de linaza suele usarse como apoyo cuando hay estreñimiento, sobre todo por su aporte de fibra soluble y ...

Ayunas no significa tomar cualquier bebida con el estómago vacío. Al empezar el día, la digestión depende de la hidratación, ...

El ácido úrico alto suele relacionarse con la carne roja, pero esa idea se queda corta. En la práctica, también ...

Kéfir y yogur natural comparten algo importante, son alimentos fermentados con bacterias vivas que pueden influir en la microbiota. Aun ...

El aceite de oliva virgen extra en ayunas suele asociarse a digestión, saciedad y cuidado cardiovascular, pero no actúa como ...

La cúrcuma con pimienta negra suele citarse cuando se busca apoyar la respuesta del organismo frente a la inflamación. La ...

La sarcopenia no aparece de un día para otro. A partir de los 60 años, el músculo responde peor al ...

Las semillas de lino molidas se usan a menudo para mejorar el perfil lipídico cuando hay colesterol alto. Su interés ...

Los huevos siguen generando dudas por su relación con el colesterol, pero la respuesta no depende solo del número semanal. ...