Qué le pasa al cuerpo si comes un puñado de nueces cada día, según los nutricionistas
Las nueces tienen una combinación poco común de grasa insaturada, fibra, minerales y compuestos antioxidantes. Cuando se toman a diario ...
-
Bajar de peso
Cómo hacer una dieta para adelgazar rápido
10 ejercicios para perder barriga
16 mejores tés para adelgazar y perder barriga
18 medicamentos para adelgazar: de farmacia y naturales
-
Embarazo saludable Alimentación en el embarazo Ejercicio en el embarazo Exámenes en el embarazo Molestias del embarazo
-
Salud bucal
Caries: qué son, cómo saber si tiene una, tipos y cómo quitar
¿Cómo blanquear los dientes?: 8 tratamientos efectivos
Aftas frecuentes: 7 causas y qué hacer
Gingivitis: qué es, síntomas, causas y tratamiento
Etiqueta: nutrición
Beber un vaso de agua nada más levantarse: para qué sirve y qué le pasa al cuerpo
Agua en ayunas es un gesto simple que influye sobre la hidratación desde el primer momento del día. Tras varias ...
Qué desayunar después de los 60 para tener energía toda la mañana: siete alimentos y hábitos recomendados por los nutricionistas
El desayuno después de los 60 influye mucho en la saciedad, la glucosa y el rendimiento de toda la mañana. ...
Aceite de oliva virgen o virgen extra: cuál es más saludable y cuál conviene usar para cocinar
El aceite de oliva virgen extra y el aceite de oliva virgen forman parte de un patrón alimentario asociado a ...
Tomar magnesio por la noche: para qué sirve y a qué hora es mejor tomarlo
Magnesio y descanso suelen aparecer en la misma conversación porque este mineral participa en la función muscular, la transmisión nerviosa ...
Cromo: para qué sirve, sus beneficios y la cantidad necesaria por día
El cromo es un mineral traza que participa en el metabolismo de los hidratos de carbono, las grasas y las ...
El hambre a medianoche no se debe solo a cenar poco, sino, en muchos casos, al cortisol alto y a dormir menos horas de las necesarias
La hambre nocturna no siempre aparece por una cena escasa. En muchas personas, el problema encaja mejor con un desajuste ...
¿Qué diferencia hay entre comer la fruta entera y tomarla en zumo? Cuál afecta más al azúcar en sangre
Fruta entera y zumo no se comportan igual en la digestión, aunque procedan de la misma pieza. La diferencia más ...
Uvas y salud de los ojos: lo que un estudio reciente investigó sobre la degeneración macular
Las uvas han despertado interés por su perfil de polifenoles y por su posible relación con la retina. En especial, ...
Los beneficios del té de salvia para mujeres con sudores nocturnos en la menopausia y el mejor horario para tomarlo
El té de salvia suele aparecer entre las infusiones más usadas cuando los sudores nocturnos alteran el descanso durante la ...