Cuál es el mineral ideal para regular la presión arterial y en qué alimentos encontrarlo
El potasio es el mineral más relacionado con el equilibrio de la presión arterial dentro de la dieta diaria. Su ...
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Bajar de peso
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18 medicamentos para adelgazar: de farmacia y naturales
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Gingivitis: qué es, síntomas, causas y tratamiento
Etiqueta: minerales
La infusión de ortiga que puede ayudar a aliviar las molestias articulares y aportar minerales de forma natural
La ortiga se usa desde hace tiempo en infusión por su perfil vegetal y por su contenido en compuestos que ...
Qué diferencia hay entre el magnesio del suplemento y el de los alimentos para los calambres
Cuando aparecen los calambres musculares, mucha gente corre a la farmacia a por un bote de magnesio. Sin embargo, este mineral también ...
Potasio, magnesio o calcio: qué mineral falta cuando aparecen calambres todos los días
Nota de Salud + TUA SAÚDE NEWS ¿Por qué sufres calambres nocturnos a diario? Si ocurren a diario, suele ser ...
La sensación de cansancio que no mejora ni con el descanso no se debe solo al estrés, sino, en muchos casos, al déficit de fósforo y magnesio, dos minerales que el cuerpo usa para producir energía, y cómo recuperarlos
Resumen ✓ El cansancio crónico que no mejora al dormir puede estar ligado a fallos en la producción celular de ...
Alimentos ricos en potasio más allá del plátano y por qué este mineral es clave para la presión arterial
El potasio suele asociarse al plátano, pero hay muchos alimentos que aportan este mineral y encajan mejor en distintos patrones ...
Tomar multivitamínicos sin información puede poner en riesgo tu salud y estas son las razones
Nota: Los multivitamínicos pueden ser útiles en situaciones específicas, pero tomarlos sin necesidad ni supervisión médica puede aportar más riesgos ...
Cuál es el mineral ideal para relajar los músculos por la noche y mejorar el descanso
El magnesio es el mineral más citado cuando hay relajación muscular, calambres nocturnos y dificultad para conciliar el sueño. Su ...
Zinc: para qué sirve exactamente, sus principales beneficios y la cantidad necesaria por día
El zinc es uno de los minerales que más interviene en funciones básicas del organismo. Participa en enzimas, síntesis de ...
Uñas frágiles y quebradizas: qué déficits nutricionales pueden estar detrás y cómo corregirlos
Las uñas frágiles no siempre se deben al esmalte, al agua o a la edad. A veces reflejan un déficit ...