Cuántas horas antes de dormir conviene dejar la última comida
Resumen 1 Se recomienda dejar al menos tres horas entre la cena y la cama para evitar que la digestión ...
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Etiqueta: digestión
Cuántas horas después de comer es normal esperar para acostarse y evitar el reflujo
El reflujo suele empeorar cuando la cena queda demasiado cerca del momento de tumbarse. La combinación de estómago lleno, digestión ...
El colon irritable no se debe solo al estrés, sino, en muchos casos, a ciertos alimentos fermentables y a la microbiota alterada
El colon irritable suele relacionarse con nervios o ansiedad, pero esa explicación se queda corta. En muchos casos, los síntomas ...
Boldo: para qué sirve, propiedades y contraindicaciones que conviene conocer
El boldo es una de las plantas medicinales con mayor arraigo en la tradición fitoterapéutica de América Latina, especialmente en ...
Los beneficios del té de laurel para personas con digestiones lentas y el mejor horario para tomarlo
El té de laurel suele usarse cuando la digestión se vuelve pesada, aparece hinchazón tras las comidas o cuesta notar ...
Los beneficios del agua de alcachofa para personas con digestiones pesadas y el mejor horario para tomarla
El agua de alcachofa suele interesar a quienes notan digestión lenta, pesadez tras las comidas o sensación de plenitud después ...
Jengibre y limón en agua caliente: para qué sirve y cuándo conviene evitarlo
Resumen 1 El jengibre concentra gingeroles, compuestos con eficacia demostrada frente a las náuseas leves y las digestiones pesadas. 2 ...
El reflujo puede empeorar al acostarte y dejar estas señales al despertar
Resumen 1 Al estar tumbados perdemos la ayuda de la gravedad, por lo que el ácido permanece más tiempo irritando ...
No son gases: el dolor bajo las costillas que conviene mirar cuando aparece tras comer graso
Resumen 1 El dolor agudo bajo las costillas derechas tras comer graso suele deberse a un cólico biliar por obstrucción ...
No es el gluten: la hinchazón que no se va suele ser poco ácido en el estómago
Resumen 1 La hinchazón abdominal constante que no mejora tras quitar el gluten suele derivar de la hipoclorhidria o falta ...