Etiqueta: alimentos

Los alimentos con poco sodio facilitan el control de la cantidad de sal consumida durante el día. Frutas, verduras, cereales ...

El plátano tiene fama de ser la fruta estrella del potasio y del magnesio, pero la realidad es que su ...

Las espinacas arrastran una fama de superalimento rico en hierro que la ciencia ha matizado con el tiempo. Aunque aportan ...

La naranja es sinónimo de vitamina C en el imaginario popular, pero está lejos de ser el alimento que más ...

Hígado graso no depende solo del alcohol. También se relaciona con exceso de calorías, resistencia a la insulina, triglicéridos altos ...

La hinchazón abdominal tras las comidas es una de las molestias digestivas más frecuentes, y con frecuencia el culpable está ...

El colesterol alto no duele ni avisa, pero va depositándose en las arterias durante años. Tres grupos de alimentos aceleran ...

La presión alta afecta a uno de cada tres adultos en España y no produce síntomas hasta que el daño ...

El hígado no necesita infusiones milagrosas ni ayunos extremos para funcionar bien. Lo que sí agradece son ciertos alimentos que ...

La salud cardiovascular depende sobre todo de hábitos sostenidos, y la alimentación diaria pesa mucho en ese balance. Cuatro grupos ...