La salvia se usa desde hace tiempo para aliviar molestias ligadas a la menopausia, sobre todo los sofocos. El interés ...

RESUMEN ✓ El alcohol tiene un efecto bifásico: reduce levemente la tensión horas después de beber pero genera un pico ...

Al sentarnos, la sangre de las piernas pierde su principal motor y empieza a acumularse en las venas más bajas. ...

RESUMEN ✓ El omega-3 marino (pescado y algas) aporta EPA y DHA activos que el organismo utiliza de forma directa ...

El agua de avena suele despertar interés cuando se busca una bebida sencilla que ayude a cuidar la glucosa y ...

RESUMEN ✓ El entrenamiento de fuerza es la intervención con mayor evidencia científica para frenar la sarcopenia a cualquier edad. ...

El magnesio participa en la función nerviosa, la contracción muscular y el equilibrio de neurotransmisores. Por eso suele aparecer en ...

RESUMEN ✓ La tiroides necesita unos 150 microgramos de yodo al día en adultos para sintetizar sus hormonas reguladoras. ✓ ...

Artritis y artrosis suelen confundirse porque ambas afectan a las articulaciones y pueden causar dolor articular, rigidez y dificultad para ...

Própolis es uno de esos productos de la colmena que suele aparecer cuando hay irritación, carraspeo o cambios de estación. ...