Resumen 1 Después de los 60, recuperarse del ejercicio exige reponer líquido, electrolitos y proteína, evitando el exceso de azúcar. ...

El zumo de remolacha ha ganado interés por su aporte de nitratos, compuestos que el cuerpo transforma en óxido nítrico ...

Resumen 1 A partir de los 60 es normal sumar marcas y manchas nuevas debido a la exposición solar acumulada ...

La vitamina D depende en gran parte de la exposición al sol, pero no existe un número fijo de minutos ...

Resumen 1 La sensación de arena al despertar no suele ser cansancio, sino falta de lubricación provocada por el ojo ...

La naranja y el zumo de naranja no se comportan igual cuando preocupa el azúcar en sangre. La diferencia no ...

Manos dormidas al despertar y hormigueo en los dedos no siempre se explican por una mala postura. Cuando esa sensación ...

Resumen 1 La placa blanda se controla en casa, pero el sarro (placa mineralizada) es duro como una costra y ...

Resumen 1 Cargar bolsas simétricas es un ejercicio conocido como "paseo del granjero", uno de los movimientos funcionales más completos. ...

Apretar un dinamómetro durante unos segundos parece una prueba menor, y sin embargo aparece en consultas de geriatría, en estudios ...