Cuántas veces por semana es normal lavarse el pelo para cuidar y proteger correctamente el cuero cabelludo según los dermatólogos
El cuero cabelludo necesita una higiene adaptada a su nivel de sebo, sudor, descamación y tipo de pelo. El lavado...
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¿Cómo blanquear los dientes?: 8 tratamientos efectivos
Aftas frecuentes: 7 causas y qué hacer
Gingivitis: qué es, síntomas, causas y tratamiento
Si tomas analgésicos con frecuencia para los dolores de cabeza sin investigar la causa, es posible que estés enmascarando estos problemas
Tomar un ibuprofeno o un paracetamol cuando duele la cabeza parece una decisión inofensiva. Son medicamentos de venta libre, accesibles,...
De un resfriado a neumonía: cómo distinguir en casa los síntomas que exigen atención urgente
La mayoría de los resfriados y gripes se resuelven solos en cinco a siete días sin más tratamiento que reposo,...
Las ganas de orinar por la noche no se deben solo a beber mucha agua por la tarde, sino, en la mayoría de casos, a factores comunes como la vejiga hiperactiva o la edad avanzada
La nicturia, o necesidad de orinar por la noche, no suele explicarse solo por haber bebido agua al final del...
Por qué no debes esperar a tener sed para beber agua; puede ser perjudicial para tus riñones
La sed no es el punto de partida de la necesidad de agua. Es una señal tardía. Cuando el cerebro...
¿Cuánto tiempo tarda el magnesio en hacer efecto en el sueño y la memoria de los mayores?
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¿Cómo mejorar la salud del corazón? Hábitos simples para incluir en la rutina
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en España, y una parte importante de ese riesgo depende de...
Cuando un corte en la cocina se convierte en problema: cómo desinfectarlo bien y qué señales exigen ir a urgencias
Un corte con el cuchillo mientras se cocina es uno de los accidentes domésticos más frecuentes y, en la mayoría...
Los calambres nocturnos frecuentes en las piernas no se deben solo al cansancio, sino, en muchos casos, al déficit de magnesio y a una mala circulación sanguínea, y cómo prevenirlos de forma sencilla durante la noche
Los calambres nocturnos en las piernas suelen aparecer en reposo, interrumpen el sueño y no siempre se explican por el...
¿Qué son los alimentos que se asocian a un mejor descanso? Lo que dice realmente la evidencia
El kiwi, las cerezas ácidas o el vaso de leche caliente aparecen en cualquier lista de trucos para dormir mejor....