Salud

Dormir bien depende menos de la suerte que de unas cuantas decisiones repetidas cada día. Cuatro reglas concentran casi todo...

Las manchas oscuras aparecen cuando la melanina se acumula de forma desigual en una zona concreta. Detrás suele haber tres...

El aceite de oliva y el aguacate comparten el mismo protagonista nutricional: el ácido oleico, la estrella de las grasas...

Nota de Salud + TUA SAÚDE NEWS ¿Por qué el calor prolongado me hace sentir inflamado? El calor intenso obliga...

Cómo empieza el día influye bastante en cómo se sostiene el resto. Los primeros 30 minutos tras abrir los ojos...

Resumen ✓ Recuperar el horario de sueño exige adelantar la alarma entre 15 y 20 minutos por día, en lugar...

Resumen ✓ El magnesio se une en el intestino a ciertos fármacos mediante quelación, reduciendo su absorción a la sangre....

Resumen ✓ Un arco plantar bajo obliga al músculo tibial posterior a trabajar más durante la marcha, favoreciendo la fatiga...

Resumen ✓ Añadir la cúrcuma al final de la cocción evita la degradación térmica progresiva de la curcumina por hervor...

Resumen ✓ El magnesio relaja la musculatura de las arterias compitiendo con el calcio, lo que disminuye la resistencia vascular...