Cómo bajar la tensión arterial de forma natural en el día a día: cuatro hábitos respaldados por cardiólogos
La tensión alta no siempre da síntomas, pero sí aumenta la carga sobre el corazón, las arterias y los riñones....
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Bajar de peso
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Cómo afecta el consumo de agua a la función de los riñones y a la tensión arterial
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Dormir con una manta, aunque tengas calor, no es una costumbre rara: es tu sistema nervioso buscando seguridad
Taparse con una manta en pleno verano, con el ventilador encendido y la ventana abierta, es una escena más común...
El sudor nocturno excesivo no siempre es por calor: a veces es una señal de cambios hormonales en el cuerpo
El sudor nocturno no siempre aparece por una habitación calurosa o por demasiadas mantas. Cuando se repite varias noches, empapa...
La autofagia comienza a aumentar en los seres humanos entre 11 y 13 horas después del ayuno
La autofagia es el sistema de limpieza interna que las células usan para reciclar componentes dañados y mantener su funcionamiento....
Cuántas veces al día es normal orinar para mantener sanos los riñones y la vejiga
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El cansancio constante no siempre es por dormir poco: a veces tiene que ver con la salud del intestino y la microbiota
El cansancio crónico no siempre se explica por acostarse tarde o por un descanso irregular. En algunas personas, la fatiga...
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