Cómo cuidar el estómago de forma natural: 6 hábitos diarios que ayudan a prevenir la gastritis
El estómago nota mucho lo que ocurre cada día, desde los horarios de comida hasta el nivel de estrés, el...
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El zumbido en los oídos no se debe solo a la edad, sino, en muchos casos, a la tensión arterial alta y al ruido acumulado durante años
El zumbido en los oídos suele asociarse al paso del tiempo, pero esa idea se queda corta. En la práctica,...
La boca seca por la noche no se debe solo a respirar por la boca, sino, en muchos casos, a ciertos medicamentos habituales y a la deshidratación
La boca seca durante la noche suele relacionarse con dormir con la boca abierta, pero esa no es la única...
¿Cuál es el nivel normal de vitamina D en sangre para cada edad y cuándo indica déficit?
La vitamina D se valora con un análisis de sangre que mide la 25-hidroxivitamina D, un dato clave para revisar...
El estreñimiento que aparece con la edad no se debe solo a beber poca agua, sino, en muchos casos, a la falta de fibra y a ciertos medicamentos habituales
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El invierno concentra la mayor parte de resfriados y gripes de todo el año. Los espacios cerrados, la baja humedad...
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El corazón cambia con la edad, pero eso no significa perder margen de mejora. A partir de los 50, la...
El cuerpo está hecho para moverse pasar muchas horas sentado suele ser perjudicial
El cuerpo humano está diseñado para el movimiento. Sin embargo, la vida moderna nos ha llevado a pasar cada vez...
Qué alimentos ayudan a apoyar el sistema inmune de forma natural
El sistema inmune trabaja las 24 horas para proteger al cuerpo de virus, bacterias y otros microorganismos. Ese trabajo continuo...
Las articulaciones están hechas para moverse la falta de actividad suele empeorar el dolor
Existe una idea muy extendida cuando aparece dolor articular. Reposo total, quedarse quieto y esperar a que pase. La realidad,...