Nutrición

Té y café pueden parecer inocentes después de comer, pero cuando hay falta de hierro cambian una parte clave de...

El café forma parte de la rutina de muchas personas, pero su relación con el corazón, la circulación y la...

El orden de los alimentos puede influir en la respuesta de la glucosa después de comer. Cuando el plato empieza...

La mayoría de las personas que intentan reducir el consumo de sal lo hacen alejando el salero de la mesa...

El agua con limón en ayunas se ha popularizado como una rutina matinal asociada a hidratación, digestión y control del...

El ajo crudo en ayunas se asocia desde hace años con beneficios para el corazón, la circulación y el perfil...

El plátano suele aparecer entre los alimentos más citados cuando hay calambres repetidos, y no es casualidad. Aporta potasio, carbohidratos...

La infusión de alcachofa suele generar interés cuando hay hígado graso, sobre todo por su relación con la función hepática,...

El té de hibisco suele aparecer en conversaciones sobre presión arterial, circulación y hábitos que apoyan el trabajo del corazón....

El aceite de oliva virgen extra suele aparecer en pautas alimentarias dirigidas a personas con hígado graso, pero su efecto...