Nutrición

El ajo crudo suele aparecer en la dieta mediterránea por su sabor intenso, pero también interesa por su posible efecto...

Desayuno y saciedad van muy ligados cuando la mañana es larga y la comida queda lejos. La combinación de proteína,...

La vitamina B12 participa en funciones clave del metabolismo, la formación de glóbulos rojos y el equilibrio del sistema nervioso....

La carne roja puede formar parte de la alimentación, pero la frecuencia semanal importa cuando el objetivo es proteger el...

Las dietas antiinflamatorias se han convertido en uno de los temas más presentes en las redes sociales y los medios...

Los frutos secos suelen entrar en la conversación cuando se busca estabilizar el azúcar en sangre, porque aportan fibra, proteína...

El café forma parte de la rutina de muchas personas, pero no siempre está claro cuánta cafeína encaja en una...

La cúrcuma lleva tiempo llamando la atención por su contenido en curcuminoides, compuestos con posible efecto sobre la inflamación. Cuando...

El agua de perejil suele usarse como apoyo cuando aparece retención de líquidos, sensación de hinchazón y pesadez. Su interés...

La cola de caballo se usa desde hace tiempo en forma de infusión por su efecto diurético. Suele mencionarse cuando...