La caspa persistente suele relacionarse con mala higiene, pero esa idea se queda corta. En muchos casos intervienen el cuero...

El azúcar en sangre no depende solo de un análisis puntual. La alimentación, el sueño, el movimiento y el estrés...

Los talones agrietados suelen relacionarse con sandalias, rozaduras o muchas horas de pie, pero no siempre empiezan ahí. La piel...

Los ejercicios que trabajan piernas y espalda ganan importancia a partir de los 45 años, cuando la masa muscular, la...

La cicatrización lenta puede parecer un problema menor, pero a veces indica que algo no va bien en la piel,...

Los moratones que salen con facilidad pueden aparecer tras un golpe leve, pero también cuando hay fragilidad vascular, alteraciones de...

La presión arterial alta puede subir en momentos de estrés, exceso de sal, mala hidratación o falta de descanso. Cuando...

La higiene del sueño reúne hábitos que influyen en el descanso nocturno, el ritmo circadiano y la producción de melatonina....

Ashwagandha se ha convertido en una de las plantas más comentadas cuando aparecen estrés, cansancio mental y noches irregulares. El...

La boca seca persistente puede deberse a mucho más que una ingesta baja de agua. Cuando la saliva disminuye, la...