La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria fija en 15 microgramos diarios la ingesta adecuada de vitamina D para un adulto....

¿Cuánto tiempo hay que calentar antes de hacer ejercicio con frío? Por debajo de 10 °C, lo recomendable es dedicar...

Con el frío volvemos a cocinar más en casa. La esponja de cocina pasa varias veces al día por platos,...

Mucha gente añade una cucharada de semillas de lino enteras al yogur del desayuno convencida de que así aprovecha todos...

Mucha gente cree que el bostezo sirve para meter más oxígeno en la sangre cuando el cuerpo lo necesita. La...

Son las seis de la tarde. Llevas el día de recados y la botella de agua sigue casi llena en...

Con el otoño empieza la mejor temporada del brócoli en España. Entre octubre y abril llega a los mercados recién...

Una capa de nubes finas deja pasar hasta el 80 % de la radiación ultravioleta, según la Organización Mundial de...

Llega el plato de lentejas a la mesa, alguien llena el vaso de agua y aparece el comentario de siempre:...

Si un adulto se atraganta y no puede toser, hablar ni respirar, hay que darle cinco golpes firmes en la...