No existe una vitamina recomendada para aumentar los niveles de estrógenos, ya que los suplementos vitamínicos no han demostrado corregir por sí solos los niveles bajos de estradiol.
La vitamina D se relaciona con las hormonas reproductivas, pero su suplementación no ha demostrado aumentar significativamente los niveles de estrógeno en mujeres con síndrome de ovario poliquístico, actualmente conocido como Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino (SOMP).
La vitamina E se ha estudiado para aliviar algunos síntomas de la menopausia. Sin embargo, mejorar estos síntomas no significa que aumente los niveles de estrógenos. Conozca qué son los estrógenos y cuál es su función.
Ante la sospecha de niveles bajos de estrógenos, es importante consultar al médico, quien indicará los exámenes necesarios para determinar la causa y definir el tratamiento adecuado, evitando la automedicación con vitaminas u hormonas.