El colágeno en las mujeres sirve para dar estructura a la piel, los huesos, los tendones y el cartílago, donde cumple las mismas funciones que en los hombres.
Los suplementos pueden mejorar ligeramente la hidratación y la elasticidad de la piel, aunque los resultados varían según el producto y los estudios realizados.
También pueden reducir el dolor y mejorar la función en personas con osteoartritis, aunque la evidencia aún es limitada. En mujeres posmenopáusicas con baja densidad ósea, un solo ensayo encontró un aumento de la densidad mineral ósea, por lo que se necesitan más estudios para confirmar este beneficio. Conozca los diferentes tipos de colágeno y cómo utilizarlos.
Sin embargo, la evidencia sobre estos beneficios aún es limitada y no permite confirmarlos en todas las mujeres, por lo que se recomienda consultar al médico antes de usar colágeno para tratar la osteoporosis o el dolor articular, ya que no sustituye los tratamientos indicados.