La damiana es una planta medicinal también conocida como hierba del venado, que es utilizada principalmente como estimulante sexual, ya que posee propiedades afrodisíacas, siendo capaz de aumentar el deseo sexual. Además, esta planta se puede utilizar para ayudar en el tratamiento de problemas digestivos y los relacionados al ciclo menstrual, por ejemplo.
El nombre científico de la damiana es Turnera diffusa y se puede comprar en farmacias magistrales y en algunas tiendas de productos naturales. Es importante que su uso se realice bajo orientación médica o del fitoterapeuta, ya que aún son necesarios estudios que indiquen la dosis suficiente para que la planta tenga beneficios y no surjan efectos secundarios.
Para qué sirve
La damiana es una planta medicinal muy utilizada principalmente por sus propiedades afrodisíacas, siendo capaz de aumentar el apetito sexual y ayudar en el tratamiento de la impotencia masculina, por ejemplo. Además de sus propiedades afrodisíacas, la damiana, también posee acción antibacteriana, astringente, emoliente, expectorante, antiinflamatoria, antioxidante, tónica, purgativa, antidepresiva y estimulante. Asimismo, la damiana se puede utilizar para ayudar en el tratamiento de:
- Bronquitis, ya que tiene acción expectorante, ayudando aliviar la tos;
- Problemas digestivos, es capaz de mejorar la digestión, ayudando a prevenir el estreñimiento;
- Reumatismo, ya que posee propiedades antiinflamatorias;
- Cólicos menstruales, alteraciones del ciclo menstrual y sequedad vaginal, por ejemplo, ya que posee efectos similares a las hormonas femeninas;
- Infecciones en la vejiga e infecciones urinarias, debido a sus propiedades antimicrobiana;
- Falta de deseo sexual, por ser considerada afrodisíaca;
- Ansiedad y depresión.
Además, la damiana tiene efecto antihiperglucemiante, es decir, evita que los niveles de azúcar en sangre sean muy elevados, pudiendo ser utilizada como complemento en el tratamiento de la diabetes, sin embargo, los estudios realizados presentan resultados contradictorios.
De esta forma, es importante que la damiana siga siendo estudiada, para obtener mayores evidencias científicas sobre sus efectos y la dosis diaria ideal para obtener sus beneficios.
Té de damiana
La damiana, por lo general, se consume en infusión, en donde se utilizan las hojas de esta planta. Para hacer el té, basta colocar 2 hojas de damiana en 200 ml de agua hirviendo y dejar alrededor de 10 minutos. Luego, colar y beber.
Se recomienda que el consumo de esta planta se realice de acuerdo con las indicaciones del médico o del fitoterapeuta, para evitar los efectos secundarios, siendo por lo general, recomendado el consumo de hasta 2 tazas al día.
Efectos secundarios y contraindicaciones
Los efectos secundarios de la damiana están relacionados con el consumo en exceso de esta planta, pudiendo causar problemas en el hígado y en los riñones, además de tener efecto laxante y diurético. El uso en grandes cantidades de esta planta medicinal, también puede causar insomnio, dolor de cabeza, náuseas y vómito, por ejemplo.
Como son necesarios más estudios para probar los efectos de esta planta en el organismo, así como la dosis tóxica, se recomienda no utilizar en mujeres embarazadas o que están amamantando.
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