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¿Qué necesitas saber?

7 cosas que no debe hacer si tiene conjuntivitis

La conjuntivitis es la inflamación de la conjuntiva, una membrana que recubre los ojos y los párpados, cuyo principal síntoma es el enrojecimiento intenso de la porción blanca de los ojos y la producción de mucha secreción.

Generalmente, esta inflamación es causada por una infección por virus o bacterias y, por lo tanto, puede ser transmitida fácilmente a las personas que están alrededor, especialmente si hay contacto directo con las secreciones de la persona contaminada o con sus objetos contaminados.

Por lo que hay algunos consejos sencillos que pueden reducir el riesgo de transmisión, así como acelerar la recuperación:

1. No utilice lentes de contacto

7 cosas que no debe hacer si tiene conjuntivitis

Las lentes de contacto son un cuerpo extraño en el ojo que puede acumular varios tipos de bacterias a lo largo del día. De esta forma, usar lentes de contacto cuando se tiene conjuntivitis, además de que puede agravar la infección y retrasar el tratamiento, también puede hacer con que las bacterias contaminen el otro ojo, especialmente si son lentes mensuales que se guardan muy cerca.

En general, es posible volver a usar las lentes tan pronto como se completa el tratamiento con antibióticos recetados por el médico o, al menos, después de que ya no exista ninguna secreción acumulada en el ojo.

2. No comparta objetos personales

7 cosas que no debe hacer si tiene conjuntivitis

Como en cualquier infección, los objetos personales pueden transmitir fácilmente las bacterias o virus a otra persona, incluso si se utilizan después de lavarse a las manos.

En el caso de la conjuntivitis, los objetos con mayor riesgo de contagio son lentes, maquillaje, pinceles de maquillaje y toallas, por ejemplo.

3. Lavarse las manos varias veces al día

7 cosas que no debe hacer si tiene conjuntivitis

Las manos son la principal vía de transmisión de microorganismos una vez que entran en contacto con varias partes del cuerpo durante el día. En el caso de la conjuntivitis, colocarse las manos en la cara o utilizar los dedos para rascarse el ojo fácilmente transfiere bacterias a la piel, que se pueden pasar a otras personas u objetos, por lo que es importante lavarse las manos con frecuencia.

Lavarse las manos varias veces al día, especialmente después de tocarse la cara o antes de estar con amigos o familiares, por ejemplo, ayuda a disminuir el riesgo de transmitir la conjuntivitis a otras personas.

4. Taparse la boca cuando tosa o estornude

7 cosas que no debe hacer si tiene conjuntivitis

La saliva es un tipo de secreción que es capaz de transmitir los microorganismos responsables de la conjuntivitis. De esta forma, se debe evitar toser o estornudar sin cubrirse la boca con la mano, ya que el virus puede quedarse en el aire o ser proyectado hasta el rostro de alguien, entrando en contacto con los ojos y contaminando al individuo.

5. Limpiar las lagañas de los ojos

7 cosas que no debe hacer si tiene conjuntivitis

Las lagañas son muy frecuentes en personas con conjuntivitis, ya que el cuerpo produce una mayor cantidad de lágrimas para lubricar el ojo y eliminar los virus y las bacterias. Sin embargo, las lagañas también contienen restos de microorganismos y, por lo tanto, si se van acumulando pueden dificultar el tratamiento, además de llegar a ser muy incómodas.

Además de esto, las lagañas se pegan muy fácilmente a las manos, lo que acaba aumentando el riesgo de transmisión de la conjuntivitis, ya que las manos tocan varios objetos y personas durante el día. Para limpiar las lagañas se debe utilizar un paño limpio o una servilleta, en el caso de utilizar un paño debe ser lavado con agua bien caliente, y en el caso de la servilleta debe tirarse a la basura para evitar el desarrollo de bacterias.

6. Usar lentes de sol

7 cosas que no debe hacer si tiene conjuntivitis

Aunque los lentes de sol no son esenciales para el éxito del tratamiento o para evitar la transmisión de la conjuntivitis, son una excelente forma de aliviar la sensibilidad ocular que surge con la infección, especialmente cuando hay que salir a la calle con el sol brillando, evitando el aumento de la comezón y de la irritación del ojo.

7. Consuma más vitamina A

7 cosas que no debe hacer si tiene conjuntivitis

Los alimentos ricos en vitamina A como la leche, la zanahoria, el mango o el tomate son una excelente forma de fortalecer el sistema inmune y ayudar al organismo a combatir la infección. Además de esto, la vitamina A es una sustancia muy importante para el mantenimiento de la salud de los ojos.

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