Bebé de 18 meses: peso, sueño y desarrollo

septiembre 2022

El bebé de 18 meses disfruta de jugar con otros niños, y generalmente ya camina solo, corre, consigue patear la pelota, y sube y baja escaleras sin grandes dificultades. En esta etapa el bebé también ya apunta para lo que quiere, entiende todo lo que le dicen y consigue hablar más palabras simples, como ¨tasa¨(casa), ¨åga¨(agua) o ¨tato¨ (pato).

El sueño del bebé de 18 meses suele ser tranquilo, pero algunas veces desean continuar jugando cuando es la hora de dormir, pedir compañía de los padres o responsables o aún despertar durante la noche. 

A los 18 meses el bebé ya tiene los dientes, lo que torna más fácil la masticación de los alimentos que son más sólidos, además de conseguir agarrar bien la cuchara y el vaso, logrando alimentarse solo, sin ayuda. Sin embargo, en esta edad el niño tiende a rechazar algunos alimentos, siendo importante variar las formas de preparación y volver a ofrecer los alimentos para que el bebé se acostumbre. 

Es importante recordar, que los patrones de sueño, de habla, juegos y alimentación, suceden en ritmos diferentes para cada bebé. Por eso, en caso de dudas sobre el desarrollo del bebé, es siempre recomendado realizar una consulta con el pediatra.

Cuál es el peso del bebé

En la tabla a continuación se indica el intervalo de peso ideal del bebé de 18 meses, así como otros parámetros importantes como altura, perímetro cefálico y ganancia de peso mensual esperada, de acuerdo con la Organización Mundial de Salud:

ParámetrosNiñosNiñas
Peso

8,8 a 13,7 kg

8,1 a 13,2 kg

Altura

78,8 a 90 cm

76,8 a 88,7 cm

Perímetro cefálico

45 a 50,4 cm

43,7 a 49,4 cm

Aumento mensual de peso200 g200 g

Si el bebé presenta valores encima o por debajo de estos intervalos, es importante consultar al pediatra para que evalúe el desarrollo del niño.

Desarrollo del bebé de 18 meses

El bebé de 18 meses disfruta de jugar con otros niños, y generalmente ya camina solo, corre, consigue patear la pelota, y sube y baja escaleras sin grandes dificultades. En esta etapa, el bebé ya tiene una visión muy buena y apunta lo que quiere. 

Ahora el bebé ya entiende todo lo que le dicen y sabe hablar acerca de 10 a 12 palabras simples, incluyendo ¨mamá¨, ¨agua¨y ¨papá¨. Para ayudar al bebé a decir otras palabras, se le puede mostrar un objeto y decir como él se llama. Por ejemplo, cuando ve un cachorro, se debe apuntar para el animal y decir el nombre: ¨cachorro¨, o mostrarle en los libros o revistas otros objetos y nombrarlos.

En esta edad, el niño es muy activo y busca siempre jugar, y es por eso, que no debe quedar nunca solo porque puede abrir cajones para subir y llegar al juguete que desea, pudiendo ser peligroso. De la misma forma que o debe ser dejado solo en la piscina, bañera o cerca de un balde de agua. 

Como el bebé ya sabe subir los sofás y sillas, es también importante que estén lejos de las ventanas, siendo importante colocar protección para evitar accidentes. 

Vea otros consejos que pueden ayudar en el desarrollo de su bebé:

Alimentación del bebé de 18 meses

A los 15 meses el bebé ya puede hacer las mismas comidas que la familia, debiendo hacer 6 comidas por día, incluyendo una porción de fruta fresca en el desayuno, merienda de la mañana y de la tarde, además de dos comidas principales, con vegetales, cereales, tubérculos, legumbres y proteínas, en el almuerzo y en la cena, como se indica a continuación:

  • Desayuno: 1/2 porción de fruta fresca + leche materna, o 200 ml de leche de vaca entera, o fórmula infantil;
  • Merienda de mañana: 1 porción de fruta fresca + leche materna, 200 ml de leche de vaca entera, o fórmula infantil;
  • Almuerzo o cena: 1 cucharada de cereales, como arroz, maíz y quinoa, o tubérculos, como papa o boniato + 2 cucharadas de vegetales, como calabaza, zanahoria, calabacín o espinaca + 2 cucharada de legumbres, como garbanzos o lentejas + 1 cucharada de proteínas, como carne, pollo, pescado o huevo;
  • Merienda de la tarde: 1 porción de fruta fresca; o cereales como pan, avena y cuscús; o tubérculos, como mandioca, camote o batata + leche materna, 200 ml de leche de vaca entera, o fórmula infantil;  
  • Merienda nocturna: leche materna, o 200 ml de leche de vaca entera, o fórmula infantil.

La leche de vaca entera es recomendada para los bebés de 18 meses que no amamantan, ya que es una bebida rica en calcio, un mineral importante para la formación de los dientes y huesos. Sin embargo, se debe ofrecer solamente hasta 600 ml de leche de vaca por día, pues el calcio en exceso puede perjudicar la absorción del hierro de la alimentación, un mineral importante para evitar la anemia. 

En situaciones como intolerancias y alergias, por ejemplo, el consumo de leche de vaca no es recomendado en el niño. Por eso, antes de ofrecer este tipo de leche al bebé, es recomendado conversar con el pediatra.

Ingesta de agua por día 

Es importante ofrecer alrededor de 1300 ml de agua por día para el bebé de 18 meses, incluyendo el agua de la leche materna o fórmula infantil, agua utilizada en las sopas o caldos y el agua pura.

Es importante que el agua pura sea siempre filtrada o hervida, debiendo ser ofrecida en un vaso de agua o tasa, distribuida a lo largo del día y entre las comidas del bebé.

Sueño del bebé de 18 meses 

Generalmente, el bebé de 18 meses tiene un buen descansando durante la noche, variando entre  11 o 13 horas y algunos bebés aún necesitan de una siesta luego del almuerzo, que dure al menos de 1 a 2 horas. Puede suceder, que en algunos momentos él quiera continuar jugando a la hora de dormir. Por eso, es importante que los padres o responsables conversen con voz calma y tranquila, explicando con firmeza, pero sin discutir, que es la hora de dormir. 

Para ayudar al niño que tiene dificultad para conciliar el sueño, se puede crear una rutina nocturna, como dar la cena después del baño, y disminuir los ruidos y la iluminación de la casa, Esto permite que de a poco se vaya calmando el bebé, además de crear una buena rutina de sueño. 

Además de ayudar en el sueño del bebé, es importante evitar actividades que estimulen al niño cuando está cerca de la hora de dormir, como ver televisión, mirar el teléfono móvil o dejar la luz prendida, por ejemplo. En el caso de que el niño no quiera dormir, pero quiere continuar jugando o se encuentre más activo, es importante buscar calmar al bebé, intentando saber qué le sucede.

Juegos para el bebé de 18 meses

Los bebés de 18 meses disfrutan de jugar y descubrir su propio cuerpo y los juegos promueven alegría, desafíos para que puedan superarse, además de desarrollar la curiosidad, la confianza y la creatividad.

Algunos juegos para divertir y estimular el desarrollo intelectual y motor del bebé son los que incluyen juegos de imitación, imitar sonidos o palabras, y teatro de marionetas. 

Los juegos simples de la naturaleza, como agarrar hojas del árbol del piso, jugar en la lluvia y en la tierra o jugar con ramitas, ayudan al bebé a ser más creativo, a mejorar su conexión y respeto por la naturaleza, además de fortalecer la visión y los sistemas de defensa del organismo.

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Atualizado por Anabel Rodrigues - Nutricionista, em septiembre de 2022. Revisión médica por Drª. Beatriz Beltrame - Pediatra, em noviembre de 2020.

Bibliografía

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Revisión médica:
Drª. Beatriz Beltrame
Pediatra
Formada por la Facultad Evangélica de Medicina de Paraná en 1993 con registro profissional no CRM PR - 14218.

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