Bebé de 15 meses: peso, sueño y desarrollo

septiembre 2022

El bebé a los 15 meses generalmente es más curioso y activo, disfruta de caminar y jugar con juguetes y con otros niños. En esta etapa, el bebé también ya se comunica mejor, reconociendo el propio nombre cuando es llamado y diciendo algunas palabras, como ¨tasa¨(casa) y ¨pato¨(pato). 

La alimentación del bebé de 15 meses debe priorizar los alimentos saludables, como frutas y vegetales; cereales, legumbres, proteínas y tubérculos. Además de eso, es importante también ofrecer 1,3 litros de agua por día para el bebé, considerando el agua pura, el agua de la leche materna o fórmula infantil, y la que se utiliza en preparaciones como sopas y jugos.

Es importante recordar, que los patrones de sueño, de habla, juegos y alimentación, suceden en ritmos diferentes para cada bebé. Por eso, en caso de dudas sobre el desarrollo del bebé, es siempre recomendado realizar una consulta con el pediatra.

Peso del bebé de 15 meses

En la tabla a continuación se indica el intervalo de peso ideal del bebé de 15 meses, así como otros parámetros importantes como altura, perímetro cefálico y ganancia de peso mensual esperada, de acuerdo con la Organización Mundial de Salud:

ParámetrosNiñosNiñas
Peso

8,6 a 13,3 kg

7,9 a 12,9 kg

Altura

76 a 86,5 cm

74 a 85,2 cm

Perímetro cefálico

45,9 a 49 cm

45,3 a 47,9 cm

Aumento de peso mensual200 g200 g

Si el bebé presenta valores encima o por debajo de estos intervalos, es importante consultar al pediatra para que evalúe el desarrollo del niño.

Desarrollo del bebé de 15 meses

El bebé e 15 meses generalmente es curioso y aprende muchas cosas imitando lo que las otras personas hace. Además de eso, el bebé en esta etapa también es muy activo, disfruta de caminar por la casa, y jugar con objetos, juguetes y con otros niños. 

En esta edad, el bebé ya consigue entender caso todo lo que le dicen, reconoce su propio nombre cuando es llamado, y dice algunas palabras como ¨mamá¨, ¨papá¨, ¨tasa¨(casa) y ¨tato¨(pato). Asimismo, el bebé también ya sabe comunicarse con las manos, indicando ¨chau¨y ¨hola¨, y moviendo la cabeza para decir ¨no¨.

Para ayudar en el desarrollo del bebé, los padres o responsables, deben conversar con él a lo largo del día, durante el baño o las comidas, por ejemplo. Además de eso, contar historias, mostrar imágenes en los libros, bailar y cantar canciones, son actividades divertidas que también son importantes para el desarrollo del bebé. 

Vea otros consejos que pueden ayudar en el desarrollo de su bebé:

Alimentación del bebé de 15 meses

A los 15 meses el bebé ya puede hacer las mismas comidas que la familia, debiendo hacer 6 comidas por día, incluyendo una porción de fruta fresca en el desayuno, merienda de la mañana y de la tarde, además de dos comidas principales, con vegetales, cereales, tubérculos, legumbres y proteínas, en el almuerzo y en la cena, como se indica a continuación:

  • Desayuno: 1/2 porción de fruta fresca + leche materna, o 200 ml de leche de vaca entera, o fórmula infantil;
  • Merienda de mañana y de la tarde: 1 porción de fruta fresca + leche materna, 200 ml de leche de vaca entera, o fórmula infantil;
  • Almuerzo o cena: 1 cucharada de cereales, como arroz, maíz y quinoa, o tubérculos, como papa o boniato + 2 cucharadas de vegetales, como calabaza, zanahoria, calabacín o espinaca + 1 cucharada de legumbres, como garbanzos o lentejas + 1 cucharada de proteínas, como carne, pollo, pescado o huevo;
  • Merienda nocturna: leche materna, o 200 ml de leche de vaca entera, o fórmula infantil.

La leche de vaca entera es indicada para los bebés de 15 meses que no amamantan, ya que es una bebida rica en calcio, un mineral importante para la formación de los dientes y huesos. Sin embargo, se debe ofrecer solamente hasta 600 ml de leche de vaca por día, pues el calcio en exceso puede perjudicar la absorción del hierro de la alimentación, un mineral importante para evitar la anemia. 

En situaciones como intolerancias y alergias, por ejemplo, el consumo de leche de vaca no es recomendado en el niño. Por eso, antes de ofrecer este tipo de leche al bebé, es recomendado conversar con el pediatra.

Los alimentos industrializados, ricos en grasas y azúcar, como golosinas, chacinados, gaseosas, salsas y pizza, no son recomendados para el bebé. Tampoco es indicado utilizar sal o azúcar en las comidas, porque el paladar del bebé se está desarrollando y la ingesta de estos alimentos puede favorecer malos hábitos alimentarios, causando obesidad u otros problemas de salud durante la infancia y adolescencia. 

Ingesta de agua 

Es importante ofrecer alrededor de 1300 ml de agua por día para el bebé de 15 meses, incluyendo el agua de la leche materna o fórmula infantil, agua utilizada en las sopas o caldos y el agua pura que debe ser filtrada o hervida. 

Sueño del bebé de 15 meses

El bebé a los 15 meses generalmente duerme entre 9 a 10 horas por noche y todavía puede precisar dormir 1 o 2 siestas durante el día, con una media de 3 horas en total.

Es importante que bebé aprenda a dormir solo, en el caso de que todavía no lo haga, porque eso ayuda en su autonomía, permitiendo que se sienta seguro y confortable en su propia cama y espacio.

En el caso de que el bebé tenga dificultad para dormir solo, algunas medidas pueden ser un osito de peluche que quiera, reducir la luz del cuarto y los ruidos de la casa para ayudar a relajar al niño. Sepa cómo dormir al bebé para que no se despierte durante la noche.

Juegos del bebé de 15 meses

Los juegos y las actividades son fundamentales, porque ayudan en el desarrollo de la comunicación, curiosidad, confianza, creatividad y bien estar del bebé. 

Para divertir y ayudar en el desarrollo del bebé, una opción es llevarlo a pasear al parque o plaza, para que él pueda caminar, sentir con los pies la tierra o el pasto, ver los árboles, las flores y escuchar el canto de los pájaros. 

Otras actividades recomendadas para los bebés de 15 meses incluyen cantar canciones que estimulan al niño a conocer los sonidos de los animales o las partes del cuerpo. 

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Atualizado por Anabel Rodrigues - Nutricionista, em septiembre de 2022. Revisión médica por Dr.ª Sani Santos Ribeiro - Pediatra y neumóloga infantil, em julio de 2020.

Bibliografía

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Revisión médica:
Dr.ª Sani Santos Ribeiro
Pediatra y neumóloga infantil
Médica graduada en la Universidad Federal de Río Grande con CRM nº 28364 y ​​especialista en Pediatría por la Sociedad Brasileña de Pediatria.

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