Andreina De Almeida - Página 8

Tua Saúde
Andreina De Almeida
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Dieta de las princesas ¿es saludable?

La dieta de las princesas consiste en un plan de 15 días, en el que a cada jornada se le asigna una princesa de Disney diferente, con reglas alimentarias inspiradas en los supuestos hábitos de estos personajes. Vea si esta dieta de las princesas es saludable o no y qué puede pasar si se hace.

Piedras en la vesícula

Dieta después de quitar vesícula: qué comer (y qué se debe evitar)

Después de quitar la vesícula se debe evitar el consumo de grasas para facilitar la digestión. Vea cómo es la dieta después de quitar la vesícula, qué comer en el postoperatorio inmediato y tardío, menú ejemplo de ambas fases, qué alimentos evitar, cuándo se puede comer de todo y si se puede comer huevo.

Anemia

19 alimentos para la anemia

Los alimentos para combatir la anemia son aquellos ricos en hierro; sin embargo, lo ideal es combinarlos con alimentos que contengan vitamina C para favorecer la absorción de hierro en el intestino. Vea cuáles son los alimentos para la anemia.

Nutrición

11 batidos para bajar de peso (y cómo prepararlos)

Algunos batidos para bajar de peso incluyen frutas, cereales y otros alimentos ricos en fibra, como el yogur, la fresa, la chía y la avena, ya que son ricos en fibras y aumentar la sensación de saciedad. Conozca cuáles son los batidos para bajar de peso y cómo prepararlos.

Médico Responde

Alimentos que causan apendicitis ¿existen?

Es posible que algunos alimentos aumenten el riesgo de apendicitis. Conozca si existen o no alimentos que puedan causar apendicitis.

Médico Responde

Acabar con las hemorroides para siempre ¿es posible?

En algunos casos, es posible eliminarlas de forma definitiva las hemorroides. Vea si es posible o no acabar con las hemorroides para siempre .

Bajar de peso

Metformina para bajar de peso y adelgazar: ¿realmente sirve?

La metformina es un medicamento utilizado en el tratamiento de la diabetes, prediabetes y para el síndrome de ovarios poliquísticos. Conozca si la metformina sirve para bajar de peso y cuántos kilos se baja con metformina al mes.

Dieta cetogénica

Menú ejemplo de la dieta cetogénica (7 días)

En el menú de la dieta keto o cetogénica para perder peso, se deben evitar alimentos ricos en carbohidratos como arroz y pasta, debiendo consumirse alimentos proteicos y aumentar el consumo de alimentos ricos en grasas, como las carnes, frutos secos y el aguacate. Vea un menú semanal ejemplo de la dieta cetogénica.

Médico Responde

¿En qué consiste la dieta keto?

La dieta keto o cetogénica es una dieta muy baja en carbohidratos, donde se eliminan alimentos como el pan, pastas y el arroz, por ejemplo. Vea en qué consiste la dieta keto y qué alimentos keto puede consumir.

Dieta cetogénica

Dieta cetogénica: alimentos prohibidos y permitidos (con menú ejemplo)

La dieta cetogénica o dieta keto es un tipo de plan nutricional que se caracteriza por ser bajo en carbohidratos y con elevado consumo de proteínas y grasas. Vea qué es la dieta keto, los alimentos prohibidos y permitidos, sus beneficios y cuándo está contraindicada.

Médico Responde

¿Pepino es fruta o verdura?

En las guías alimentarias y recomendaciones de salud, el pepino suele incluirse en el grupo de las verduras o vegetales, ya que su aporte nutricional y su forma de consumo se asemejan más a este grupo. Conozca si el pepino es fruta o verdura.

Médico Responde

¿Qué es una dieta?

Una dieta saludable debe ser variada, equilibrada y adaptada a las necesidades de cada persona, considerando su edad, nivel de actividad y estado de salud. Conozca qué es una dieta.

Ayuno intermitente

Ejercicio en ayunas: qué es, ventajas y desventajas

El ejercicio aeróbico en ayunas es un tipo de entrenamiento que se realiza justo después de despertarse con el objetivo de aumentar la quema de grasa y favorecer la pérdida. Conozca más sobre si es bueno hacer ejercicio en ayunas, ventajas y desventajas, y cómo hacer el entrenamiento.

Médico Responde

Dieta de la avena para bajar 7 kilos en una semana ¿es posible?

La avena puede formar parte de una alimentación saludable y equilibrada. Favorece la pérdida de peso de forma gradual cuando se acompaña de una dieta balanceada y actividad física regular. Vea si es posible con la dieta de avena bajar 7 kilos en una semana.

Alimentos

10 alimentos para aumentar la testosterona (con menú y recetas)

Para aumentar la testosterona, es posible añadir a la alimentación diaria alimentos ricos en zinc, omega-3 y antioxidantes, como las espinacas, el cacao y los anacardos, por ejemplo. Vea los principales alimentos que ayudan a aumentar la testosterona, un menú ejemplo de cómo incorporarlos y algunas recetas.