Andreina De Almeida - Página 7

Tua Saúde
Andreina De Almeida
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IMC en niños: calculadora, cómo sacarlo y tablas

El índice de masa corporal (IMC) en niños es una herramienta utilizada por profesionales de la salud para saber si el peso está dentro de lo saludable para su edad y sexo. Pruebe nuestra calculadora de IMC online, vea cómo calcular el IMC en niños, las tablas del IMC y qué hacer si está alterado.

Bajar de peso

Dieta de 800 calorías ¿es saludable realizarla?

La dieta de 800 calorías es una plan de alimentación muy restrictivo utilizado para bajar de peso, que no debe ser realizado sin orientación profesional. Vea si la dieta de 800 calorías es saludable, un menú ejemplo, sus riesgos y cómo adelgazar de forma saludable.

Suplementos alimenticios

Pre entreno: qué es, para qué sirve, tipos (y cómo tomar)

El pre entreno es un suplemento a base de caseína, bicarbonato de sodio, entre otros, que sirve para ayudar a aumentar la energía, disminuir la fatiga y favorecer el aumento de masa muscular. Vea qué es el pre entreno, para qué sirve, tipos, cómo tomar y efectos secundarios.

Acné

Dieta para eliminar el acné: alimentos que lo causan y qué comer

Los alimentos que causan acné son los azúcares refinados, los alimentos de alto índice glucémico y las grasas saturadas, debiendo incluirse alimentos con fibras, omega 3, vitaminas y minerales. Vea cómo es la dieta para eliminar el acné, cuáles son los alimentos que lo causan, qué comer y un menú ejemplo.

Piedras en los riñones

Dieta para piedras en los riñones: alimentos permitidos y prohibidos

La dieta para personas con cálculo renal o litiasis renal debe ser baja en sal, proteínas y con alta ingesta de líquidos, prefiriendo alimentos frescos y naturales, como las frutas, verduras y legumbres. Conozca más sobre cuáles son los alimentos para prevenir y eliminar los cálculos renales con un menú de ejemplo.

Presión alta

14 alimentos para bajar la presión (hipertensión)

Los alimentos para bajar la presión y que deben incorporarse en la dieta son aquellos ricos en potasio, antioxidantes y ácidos grasos esenciales, como son la granada, el té verde, cacao y semillas de linaza. Vea otros alimentos para bajar la tensión alta, cómo se deben consumir y un menú ejemplo de cómo incorporarlos.

Médico Responde

¿Cuál es la diferencia entre fruta y verdura?

Las frutas y verduras son importantes para la salud porque aportan fibras, vitaminas y minerales. Vea cuál es la diferencia entre fruta y verdura.

Médico Responde

¿La calabaza es fruta o verdura?

La calabaza crece a partir de una flor y contiene semillas en su interior que ofrece diversos beneficios para la salud. Conozca si la calabaza es una fruta o una verdura.

Diabetes

¿El diabético puede tomar cerveza?: riesgos y en qué cantidad

El consumo ocasional de cerveza suele ser seguro, pero excederse puede causar problemas graves de salud. Vea si el diabético puede tomar cerveza, cuáles son los riesgos, en qué cantidad tomar, si puede o no tomar cerveza sin alcohol y otros consejos.

Dietas

¿Cómo subir de peso saludablemente?

Para subir de peso de forma saludable, se deben consumir más calorías de las que el cuerpo gasta a lo largo del día. Vea cómo subir de peso y aumentar masa muscular, qué alimentos comer y cuáles evitar, un menú ejemplo de 3 días y otras preguntas frecuentes.

Intolerancia al gluten

18 síntomas de intolerancia al gluten (con test online)

Gases en exceso, dolor en el estómago, diarrea o estreñimiento pueden indicar intolerancia al gluten. Conozca cuáles son primeros síntomas de intolerancia al gluten en adultos, cómo saber si es intolerante al gluten y realice nuestro test online para conocer qué riesgo tiene de padecer esta intolerancia.

Gases intestinales

12 alimentos que producen gases

Existen algunos alimentos que producen gases o flatulencia, como lo son el brócoli, los frijoles, avena y los guisantes. Conozca qué alimentos producen gases, por qué los producen y cómo eliminarlos naturalmente.

Gases intestinales

Tengo muchos gases y huelen mal: por qué ocurre y cómo eliminarlos

Los gases olorosos pueden ser causados por la ingestión excesiva de alimentos fuentes de proteínas y fibras, pues favorecen la producción de sulfato de hidrógeno. Vea qué puede causar muchos gases que huelen mal, cómo eliminarlos y qué tomar.

Gases intestinales

Dieta para los gases: alimentos a evitar y menú ejemplo

Alimentos como los frijoles, el maíz, los guisantes y las lentejas favorecen la formación de gases intestinales. Conozca qué otros alimentos pueden causar esta molestia, cómo puede identificarlos, qué alimentos debe incluir en la dieta y vea un menú ejemplo.

Gases intestinales

¿Cómo desinflamar el estómago y quitar los gases? (rápidamente)

Para expulsar los gases rápidamente, existen algunas estrategias eficaces, como realizar un masaje abdominal o tomar tés naturales, como el de hinojo, que posee propiedades digestivas. Vea cómo desinflamar el estómago, eliminar los gases y expulsarlos rápidamente.