Ative as notificações para não perder as publicações de saúde e bem estar mais interessantes.
O que você precisa saber?

Para que serve o Endro

O Endro, também conhecida como Aneto, é uma erva aromática originária do mediterrâneo, que pode ser utilizada como planta medicinal porque possui propriedades que auxiliam na cura de diversas doenças, como gripe, resfriado e congestão nasal ou mesmo relaxantes, podendo também ser usado em bebês e crianças.

O seu nome científico é Aneethun graveolens e as partes mais usadas desta planta são as folhas e as sementes, que podem ser compradas em lojas de produtos naturais e em algumas farmácias de manipulação.

Para que serve o Endro

Para que serve

Devido às suas propriedades, o Endro pode ser usado em diversas situações:

1. Digestão

O Endro é ótimo para a digestão porque a estimula, além de estimular também o apetite, elimina os espasmos, sendo por isso usado para reduzir as cólicas e os gases, e ajuda também a aliviar as náuseas e a tratar a diarreia e a prisão de ventre. Pode também ser usado para aliviar as cólicas no bebê. Veja quais as causas e como combater a cólica no bebê.

2. Saúde mental e emocional

O Endro ajuda a aliviar o cansaço causado por perturbações do sono, aumentando a concentração e a memória. É uma erva relaxante, trata quadros de insônia e desordens digestivas causadas pelo estresse.

3. Sistema respiratório

O Endro tem propriedades antiespasmódicas e expectorantes e por isso pode também ser usado no tratamento da tosse seca e produtiva e também associado a tratamentos da asma.

4. Sistema musculoesquelético

Os óleos voláteis presentes tanto nas folhas como nas sementes do Endro, relaxam os músculos lisos, sendo por isso úteis no alívio da tensão e da dor.

5. Sistema imunológico

Estudos comprovam que esta planta tem também propriedades antibacterianas e antifúngicas contra o fungo Cândida. Além disso, está também comprovado que o Endro pode inibir a formação de tumores malignos.

6. Sistema urinário

O Endro é bom para o sistema urinário porque tem propriedades diuréticas, o que significa que aumentam a quantidade de urina eliminada, ajudando também a prevenir a retenção de líquidos.

7. Sistema reprodutor

O Endro pode ainda ser utilizado em menstruações dolorosas, já que ajuda a regular a menstruação. No Oriente, é uma planta muito usada em mulheres antes do parto, para facilitar o nascimento do bebê. Além disso, também aumenta o leite em mães que estão amamentando.

Além disto, o endro tem também propriedades analgésicas e anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a dor e o edema, artrite e dor de ouvido.

Para que serve o Endro

Como usar

O endro pode ser utilizado na culinária, picando as folhas para usar como tempero em diversos pratos, como peixes, legumes ou preparar molhos. Além disso, também podem ser usadas as sementes, inteiras ou moídas em cima de um pão antes de assar, ou misturando numa salada, por exemplo.

Para fazer chás e infusões, podem ser usadas as folhas e as sementes, da seguinte forma:

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de folhas e sementes de Endro;
  • 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

Colocar 1 colher de sopa de folhas e sementes de Endro em uma xícara de água fervente. Deixe repousar por 15 minutos, coar e tomar a seguir.

Gostou do que leu?   
Sim  /  Não

Se ficou com alguma dúvida ou encontrou algum erro escreva aqui para que possamos melhorar o texto.

Enviar Carregando elementos na página
Mais sobre este assunto:


Publicidade
Carregando
...
Fechar