Eflúvio telógeno: o que é, sintomas e tratamento (tem cura?)

O eflúvio telógeno é um tipo de queda de cabelo difusa e geralmente temporária, que acontece quando muitos fios entram ao mesmo tempo na fase telógena, onde o fio fica inativo até cair naturalmente.

Em condições normais, o cabelo possui um ciclo equilibrado de crescimento e queda. No eflúvio telógeno, esse equilíbrio é interrompido por um gatilho, como infecções, cirurgia, estresse intenso ou perda de peso importante, fazendo com que muitos fios entrem ao mesmo tempo na fase de queda.

Na maioria dos casos, o cabelo costuma voltar a crescer normalmente quando a causa é resolvida e o organismo recupera o equilíbrio. No entanto, o dermatologista pode indicar medidas que ajudam a estimular o crescimento, como loções capilares e, em alguns casos, suplementos.

Sintomas de eflúvio telógeno

Os sintomas do eflúvio telógeno podem incluir:

• Queda acentuada de cabelo ao pentear ou lavar;
• Fios em maior quantidade no travesseiro ou no ralo do banho;
• Redução do volume capilar geral;
• Afinamento visível dos fios;
• Queda difusa em todo o couro cabeludo, sem áreas específicas de falha.

A queda costuma começar cerca de 2 a 3 meses após o fator desencadeante e pode durar alguns meses, frequentemente de 6 a 9 meses. 

Durante esse período, enquanto alguns fios caem, outros já começam a crescer novamente, sendo comum notar o aparecimento de fios mais curtos e novos no couro cabeludo.

Eflúvio telógeno crônico

O eflúvio telógeno crônico é uma forma de queda de cabelo que dura mais tempo do que o habitual, geralmente por mais de seis meses ou pode aparecer em ciclos repetidos, sem uma causa claramente identificada em muitos casos.

Apesar disso, o couro cabeludo mantém a capacidade de produzir novos cabelos, o que significa que não há destruição permanente dos folículos.

O quadro é mais frequente em mulheres e pode causar grande preocupação devido à duração e à flutuação da queda, embora raramente leve a calvície definitiva. 

Como é feito o diagnóstico

O diagnóstico do eflúvio telógeno é feito pelo dermatologista, principalmente através da história clínica, avaliando o padrão e o início da queda de cabelo e possíveis fatores desencadeantes recentes.

Para uma avaliação dos sintomas de eflúvio telógeno, marque consulta com o dermatologista mais próximo de você:

Durante a consulta, pode ser realizado o teste de tração do cabelo, em que se observa se há facilidade em desprender fios, além da tricoscopia, um exame com aparelho de aumento que permite analisar o couro cabeludo e os folículos. Veja como é feita a tricoscopia.

Em alguns casos, podem ser pedidos exames de sangue para investigar déficit nutricionais, como dosagem de zinco e ferro, ou alterações hormonais que possam estar associados.

Causas de eflúvio telógeno

As principais causas do eflúvio telógeno são:

• Infecções, como gripe, COVID-19 ou outras doenças febris;
• Alterações hormonais, comuns na menopausa, gravidez e período pós-parto;
• Alterações na tireoide;
• Cirurgias e procedimentos médicos;
• Estresse físico ou emocional intenso;
• Perda de peso rápida ou dietas restritivas;
• Deficiências nutricionais, como ferro, vitamina D ou zinco;
• Medicamentos, em alguns casos, como anticoagulantes ou retinoides.

Também pode ocorrer após a realização de procedimentos químicos no cabelo, como descoloração, alisamentos ou colorações agressivas, que podem atuar como um fator de stress para o folículo capilar, contribuindo para a queda prematura. Veja mais sobre as causas de queda de cabelo.

Tratamento para eflúvio telógeno

Na maioria dos casos, trata-se de uma condição temporária, e o cabelo tende a recuperar espontaneamente ao longo do tempo, sem necessidade de terapias agressivas.

Entretanto, o dermatologista pode recomendar:

1. Tratamento da causa 

O principal tratamento do eflúvio telógeno é identificar e tratar o fator que desencadeou a queda de cabelo. 

Isso pode incluir, por exemplo, tratar uma infecção ativa, ajustar ou substituir medicamentos que estejam contribuindo para a queda, ou corrigir alterações hormonais, como problemas da tireoide. 

Quando há deficiência de ferro, vitamina D ou outros nutrientes, pode ser necessária suplementação e ajustes na alimentação. 

Em situações de estresse físico ou emocional intenso, o controle do estresse e a recuperação do organismo também são fundamentais. Saiba como aliviar o estresse.

Na maioria dos casos, após a resolução da causa, o ciclo capilar volta gradualmente ao normal e ocorre recuperação progressiva do volume de cabelo.

2. Cuidados com o cabelo

Recomenda-se adotar cuidados suaves com o couro cabeludo e os fios durante o período de queda, como:

• Evitar o uso excessivo de ferramentas de calor, como secador e chapinha em alta temperatura;

• Não prender o cabelo com muita tensão;

• Reduzir procedimentos químicos agressivos, como descoloração e alisamentos. 

Essas medidas ajudam a minimizar a quebra dos fios e a preservar a saúde do cabelo enquanto o ciclo capilar se normaliza.

3. Tratamento tópico

Em alguns casos, o dermatologista pode indicar o uso de loções capilares, como o minoxidil, para estimular a fase de crescimento dos fios e favorecer a recuperação da densidade capilar. 

Esse medicamento atua prolongando a fase anágena, fase de crescimento, do ciclo do cabelo e pode ajudar a reduzir o tempo de recuperação após a queda. Conheça outros remédios para queda de cabelo.

O uso costuma ser feito de forma contínua por alguns meses, e os resultados não são imediatos, podendo levar semanas a meses para serem percebidos.

O tratamento tópico é geralmente considerado de suporte, especialmente em casos mais prolongados ou quando a queda causa grande impacto estético ou emocional.

Eflúvio telógeno tem cura?

O eflúvio telógeno, na maioria dos casos, é uma condição temporária e que tem cura. Quando o fator causador é identificado e corrigido, o ciclo normal do cabelo tende a se restabelecer, e os fios voltam a crescer de forma progressiva.

Em geral, não há destruição dos folículos capilares, o que significa que não ocorre calvície definitiva. Saiba o que é calvície e seus tipos.