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Dieta para incontinência fecal

A dieta para incontinência fecal deve ser rica em fibras e pobre em alimentos que aumentam os movimentos intestinais, como o café ou bebidas alcoólicas. É uma dieta indicada para diarreia também.

Alimentos permitidos dieta para incontinência fecal são:

  • cereais integrais: pão preto, farelo de aveia, farelo de trigo, aveia em flocos, arroz integral;
  • vegetais: tomate, vagem, quiabo, pimentão, pepino, espinafre, inhame, cebola, cenoura, couves, milho, abóbora, acelga, agrião;
  • frutas: maçã, pera, banana, abacate, pêssego;
  • feijão, lentinhas, ervilhas, grão.

Como na incontinência intestinal o esfíncter retal tem menos capacidade de lidar com grandes quantidades de fezes líquidas, o consumo destes alimentos, que aumentam o bolo fecal, pode reduzir a ocorrência de fezes líquidas.

Outros alimentos devem ser evitados para quem tem incontinência fecal, como:

  • café e outras bebidas com cafeína; 
  • bebidas alcoólicas;
  • adoçantes que se encontram em produtos diet como o sorbitol, manitol e xilitol.

Algumas pessoas também devem eliminar a ingestão de laticínios que está muitas vezes associada a diarreia, pela incapacidade de digerir a lactose - um açúcar encontrado na maioria desses produtos.

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