Para saber se o colesterol está alto é preciso fazer um exame de sangue no laboratório, e se o resultado estiver elevado, é importante que o médico seja consultado.
Na avaliação do médico, é feita a análise do exame de colesterol juntamente com o resultado de outros exames e histórico de saúde para verificar a necessidade de iniciar o tratamento com medicamentos e/ ou alteração dos hábitos alimentares e de vida.
Geralmente, o colesterol alto não causa sintomas, no entanto, os sintomas de colesterol alto podem aparecer quando os valores estão muito elevados, através de pequenas elevações na pele, chamado xantomas.
Como identificar o colesterol alto
De forma geral, o colesterol alto não causa sinais ou sintomas, sendo identificado apenas por meio da realização de exames de sangue. No entanto, quando o LDL e o colesterol total estão mais altos, pode-se notar a presença de pequenas elevações na pele, conhecidas como xantomas, que correspondem ao acúmulo de gordura. Confira outros sinais de colesterol alto.
Exame para medir o colesterol
O exame para medir o colesterol e verificar se está alto é o exame de colesterol total e frações, em que é feita a avaliação dos níveis do colesterol LDL, HDL, VLDL e triglicerídeos, além de também ser verificada a quantidade de colesterol total.
Esse exame é feito a partir da coleta de uma pequena amostra de sangue que é enviada para o laboratório para análise. De forma geral, é recomendado que a pessoa fique em jejum de 8 a 12 horas. No entanto, o exame pode ser feito sem jejum, sendo importante que seja informado no laboratório para que isso seja levado em consideração no momento da análise, já que o valor de referência pode variar. Saiba mais sobre o exame de colesterol.
Calculadora do colesterol
Para saber se o colesterol está normal ou alto, insira o resultado do seu exame na calculadora a seguir:
O que fazer quando o colesterol está alto
Em caso de colesterol alto, o médico irá fazer uma avaliação da presença de alguns fatores de risco, como diabetes, hipertensão, dislipidemia, obesidade e histórico familiar, por exemplo, para verificar a necessidade de uso de medicamentos. Na ausência da fatores de risco, o médico poderá indicar a mudança de hábitos alimentares e a prática de atividade física regularmente.
É importante evitar consumir alimentos industrializados, carnes vermelhas e embutidos, como salsicha, linguiça e presunto, que são ricos em gorduras trans e saturadas, além de aumentar o consumo de fibras, ingerindo mais frutas, verduras cruas, vegetais folhosos como alface e couve, produtos integrais e grãos como aveia, linhaça e chia. Veja mais detalhes da alimentação para colesterol alto.
