Ative as notificações para não perder as publicações de saúde e bem estar mais interessantes.
O que você precisa saber?

Peito empedrado: 5 passos para aliviar o desconforto

Abril 2020

O excesso de leite materno pode ir acumulando nas mamas, especialmente quando o bebê não consegue mamar tudo e a mulher também não remove o leite que fica, resultando em uma situação de ingurgitamento, conhecida popularmente como seios empedrados.

Normalmente, os sinais de que se está desenvolvendo leite empedrado incluem dor ao amamentar, mamas inchadas e vermelhidão na pele dos seios. Confira todos os sintomas de ingurgitamento mamário.

Para aliviar a dor, e evitar o desenvolvimento de complicação como a mastite, uma das formas de retirar o excesso de leite é realizar uma massagem nos seios poucos minutos antes do bebê mamar. Além disso, essa massagem também pode ser feita para retirar o excesso de leite e facilitar a sua saída na hora da mamada. Para fazer corretamente deve-se:

1. Aplicar calor na mama

Peito empedrado: 5 passos para aliviar o desconforto

O calor ajuda a dilatar os ductos mamários, aliviando a dor e facilitando a circulação do leite, por isso, deve ser aplicado antes da massagem para permitir que a massagem seja menos dolorosa e aumentar as chances de o leite empedrado sair da mama.

Uma boa opção é aplicar uma bolsa de água morna diretamente sobre a mama, mas também se pode aplicar calor durante o banho, passando o chuveiro com água quente sobre o seio. O calor deve ser mantido por pelo menos 5 minutos e sem queimar a pele.

2. Estimular os gânglios linfáticos

Peito empedrado: 5 passos para aliviar o desconforto

Os gânglios linfáticos da axila têm um papel muito importante na remoção de líquidos da região mamária e, por isso, se forem devidamente estimulados podem ajudar a diminuir a sensação de peito inchado e dolorido.

Para estimular esses gânglios deve-se fazer uma ligeira massagem na região da axila, com movimentos circulares, 5 a 10 vezes seguidas. Em alguns casos, é possível sentir pequenos nódulos nessa região, mas não são motivo de preocupação pois indicam apenas que os gânglios estão inflamados com o excesso de líquidos. Nesses casos, a massagem deve ser mais leve para não causar dor.

3. Massagear a aréola

Peito empedrado: 5 passos para aliviar o desconforto

Após estimular os gânglios linfáticos, deve-se iniciar uma massagem nos seios, para liberar o leite acumulado nos ductos e glândulas mamárias. Para isso, deve-se começar por massagear a região junto da aréola, utilizando movimentos circulares pequenos e leves. Esses movimentos podem ir se tornando mais fortes caso não estejam incomodando e se espalhando por toda a mama.

4. Massagear em volta da aréola

Peito empedrado: 5 passos para aliviar o desconforto

Após massagear a aréola e ter aumentado os movimentos para o resto do seio, é importante continuar a massagem para tentar esvaziar todos os ductos. Para isso, deve-se massagear a região em volta da areóla, apoiando a mama em uma das mãos e, com a outra, fazendo uma massagem de cima para baixo, aplicando ligeira pressão.

Esta massagem pode ser repetida 4 a 5 vezes, ou até que a mama pareça menos inchada e dolorida.

5. Retirar o excesso de leite da mama

Peito empedrado: 5 passos para aliviar o desconforto

Depois de fazer a massagem deve-se tentar retirar o excesso de leite. Uma boa forma é aplicar pressão com o polegar e o dedo indicador em redor da aréola até que algumas gotas de leite comecem a sair. Este movimento pode ser repetido até que a mama pareça mais maleável e menos inchada. Após sentir que o excesso de leite saiu e a mama está mais maleável, deve-se colocar o bebê para mamar.

Repita esta massagem todos os dias sempre que as mamas estiverem muito cheias, pois quando elas estão assim o bebê terá mais dificuldade em abocanhar o peito corretamente e, por isso, poderá não conseguir mamar e começar a chorar por ter fome e por não conseguir tirar o leite da mãe.

Esta informação foi útil?   
Sim  /  Não

Ficou alguma dúvida. Deixe aqui a sua questão para que possamos melhorar o nosso texto:

Atenção! Só poderemos responder diretamente se deixar o seu email.
Irá receber um email com um link que deverá aceder para confirmar que o email lhe pertence.
Mais sobre este assunto:

Publicidade
Carregando
...
Fechar Simbolo de finalizado

Pode perguntar

Fechar
É hora de acabar com todas as suas dúvidas!
Erro
Erro
Erro
Marque a caixa de verificação acima.
Enviar Mensagem