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Como levantar uma pessoa acamada (em 9 passos)

​Levantar um idoso acamado, ou uma pessoa que fez uma cirurgia e precisa ficar de repouso, pode ser mais fácil seguindo técnicas adequadas que ajudam, não só, a fazer menos força e evitar lesões nas costas do cuidador, como também a aumentar o conforto e o bem-estar da pessoa acamada.

Pessoas que estão acamadas muitas horas por dia precisam ser levantadas da cama regularmente para evitar atrofias musculares e articulares, assim como prevenir o aparecimento de feridas na pele, conhecidas como escaras.

Um dos segredos para não se machucar é dobrar os joelhos e sempre fazer força com as pernas, evitando forçar a coluna. Assista este passo a passo que descrevemos detalhadamente:

Uma vez que cuidar de uma pessoa acamada pode ser uma tarefa difícil e complicada de gerir, veja o nosso guia completo sobre como cuidar de uma pessoa acamada.

9 passos para levantar uma pessoa acamada

O processo para levantar uma pessoa acamada facilmente e com menos esforço, pode ser resumido em 9 passos:

1. Coloque a cadeira de rodas ou a poltrona ao lado da cama e trave as rodas da cadeira, ou encoste a poltrona na parede, para que ela não ande.

Passo 1
Passo 1

2. Com a pessoa ainda deitada, arraste-a para a beira da cama, colocando os dois braços por baixo do corpo. Veja como movimentar a pessoa na cama.

Passo 2
Passo 2

3. Coloque o braço debaixo das costas na altura dos ombros.

Passo 3
Passo 3

4. Com a outra mão, segure na axila e sente a pessoa na cama. Para este passo, o cuidador deve dobrar as pernas e manter as costas retas, esticando as pernas enquanto levanta a pessoa até à posição de sentada.

Passo 4
Passo 4

5. Mantenha a mão suportando as costas da pessoa e puxe os joelhos para fora da cama, rodando-o para que fique sentada com as pernas penduradas na beira da cama.

Passo 5
Passo 5

6. Arraste a pessoa na cama até que os pés fiquem apoiados no chão.

Passo 6
Passo 6

7. Abrace a pessoa por baixo dos braços e, sem deixá-la deitar novamente, segure-a por trás, no cós da calça. Porém, se possível, peça para que se agarre no seu pescoço, entrelaçando as mãos.

Passo 7
Passo 7

8. Levante a pessoa ao mesmo tempo que roda o seu corpo, em direção à cadeira de rodas ou poltrona, e deixe-a cair o mais lentamente possível sobre o assento.

Passo 8
Passo 8

9. Para deixar a pessoa mais confortável ajuste a sua posição, puxando-o contra as costas da cadeira, ou a poltrona, passando os braços ao seu redor como um abraço.

Passo 9
Passo 9

Idealmente, a pessoa deve ser movida da cama para a cadeira, e vice-versa, a cada 2 horas, ficando deitada na cama apenas na hora de dormir.

Geralmente, a cadeira de rodas ou a poltrona, devem ser colocadas junto à cabeceira do lado em que a pessoa tem mais força. Isto é, caso o a pessoa tenha tido um AVC e apresente mais força do lado direito do corpo, a cadeira deve ser colocada do lado direito da cama e o levantamento deve ser feito por esse lado, por exemplo.

Bibliografia >

  • POTTER, Patrícia A.; PERRY, Anne G.. Fundamentos de Enfermagem. 9.ed. Rio de Janeiro: Elsevier, 2017.
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