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Como levantar uma pessoa acamada

​Levantar um idoso acamado, ou uma pessoa que fez uma cirurgia e precisa ficar de repouso, pode ser mais fácil seguindo técnicas adequadas que ajudam, não só, a fazer menos força e evitar lesões nas costas do cuidador, como também a aumentar o conforto e o bem-estar da pessoa acamada.

Normalmente, pacientes em estado avançado de doenças degenerativa, como Alzheimer, Parkinson ou Esclerose Lateral Amiotrófica, por exemplo, precisam ser levantados da cama regularmente para evitar atrofias musculares e articulares, assim como feridas na pele, conhecidas como escaras.

Um dos segredos para não se machucar é dobrar os joelhos e sempre fazer força com as pernas, evitando forçar a coluna. Assista este passo a passo que descrevemos detalhadamente:

Como levantar uma pessoa acamada

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Uma vez que cuidar de uma pessoa acamada pode ser uma tarefa difícil e complicada, veja o nosso guia completo sobre como cuidar de uma pessoa acamada.

9 passos para levantar uma pessoa acamada

O processo para levantar uma pessoa acamada facilmente e com menos esforço, pode ser resumido em 9 passos:

1. Coloque a cadeira de rodas ou a poltrona ao lado da cama e trave as rodas da cadeira, ou encoste a poltrona na parede, para que ela não ande.

Passo 1
Passo 1

2. Com a pessoa ainda deitada, arraste-a para a beira da cama, colocando os dois braços por baixo do corpo. Veja como movimentar a pessoa na cama.

Passo 2
Passo 2

3. Coloque o braço debaixo das costas na altura dos ombros.

Passo 3
Passo 3

4. Com a outra mão, segure na axila e sente a pessoa na cama. Para este passo, o cuidador deve dobrar as pernas e manter as costas retas, esticando as pernas enquanto levanta a pessoa até à posição de sentada.

Passo 4
Passo 4

5. Mantenha a mão suportando as costas da pessoa e puxe os joelhos para fora da cama, rodando-o para que fique sentada com as pernas penduradas na beira da cama.

Passo 5
Passo 5

6. Arraste a pessoa na cama até que os pés fiquem apoiados no chão.

Passo 6
Passo 6

7. Abrace a pessoa por baixo dos braços e, sem deixá-la deitar novamente, segure-a por trás, no cós da calça. Porém, se possível, peça para que se agarre no seu pescoço, entrelaçando as mãos.

Passo 7
Passo 7

8. Levante a pessoa ao mesmo tempo que roda o seu corpo, em direção à cadeira de rodas ou poltrona, e deixe-a cair o mais lentamente possível sobre o assento.

Passo 8
Passo 8

9. Para deixar a pessoa mais confortável ajuste a sua posição, puxando-o contra as costas da cadeira, ou a poltrona, passando os braços ao seu redor como um abraço.

Passo 9
Passo 9

Idealmente, a pessoa deve ser movida da cama para a cadeira, e vice-versa, a cada 2 horas, ficando deitada na cama apenas na hora de dormir.

Geralmente, a cadeira de rodas ou a poltrona, devem ser colocadas junto à cabeceira do lado em que a pessoa tem mais força. Isto é, caso o a pessoa tenha tido um AVC e apresente mais força do lado direito do corpo, a cadeira deve ser colocada do lado direito da cama e o levantamento deve ser feito por esse lado, por exemplo.

Saiba como fazer outros cuidados importantes para a pessoa acamada:

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