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Como controlar a Taquicardia

Para controlar rapidamente a taquicardia, que pode ser acompanhada de cansaço e falta de ar, deve-se respirar fundo ou colocar água fria no rosto, para acalmar.

No entanto, para normalizar o batimento cardíaco acelerado, acompanhado de mal-estar é importante manter o paciente deitado e chamar uma ambulância ligando para 192, especialmente quando a taquicardia acontece em repouso, como durante o sono, por exemplo.

Como controlar a Taquicardia

Passo a passo para normalizar a frequência cardíaca

Uma boa técnica para normalizar os batimentos cardíacos consiste em:

  1. Ficar em pé e dobrar o tronco em direção às pernas;
  2. Tossir com força 5 vezes;
  3. Assoprar soltando o ar lentamente com a boca fechada 5 vezes;
  4. Respirar fundo, inspirando pelo nariz e deitando o ar pela boca lentamente 5 vezes;
  5. Fazer contagem dos números do 60 para o 0, de forma lenta e olhando para cima.

Mesmo quando a taquicardia é emocional sendo causada por ansiedade, medo, susto ou estresse esta técnica pode ajudar.

Dobrar o tronco em direção às pernasDobrar o tronco em direção às pernas
Assoprar soltando o ar lentamenteAssoprar soltando o ar lentamente
Contar de 60 para o 0, olhando para cimaContar de 60 para o 0, olhando para cima

Após utilizar estas técnicas, os sintomas de taquicardia, como sensação de peso no peito, palpitações, respiração rápida e fraqueza vão começar a diminuir, acabando por desaparecer após alguns minutos. Nestes casos, mesmo que a taquicardia esteja controlada é importante evitar alimentos ou bebidas que aumentem a frequência cardíaca, como chocolate, café ou bebidas energéticas, como Red Bull, por exemplo.

Quando a taquicardia dura mais de 30 minutos é recomendado ir ao pronto-socorro para diagnosticar o problema e iniciar o tratamento adequado, que pode incluir o uso de remédios diretamente na veia.

Remédios para controlar a taquicardia

Os medicamentos para controlar a taquicardia, como Amiodarona ou Flecainida, normalmente são utilizados quando o paciente possui uma doença que provoca taquicardia sinusal e, por isso, só devem ser tomados sob orientação de um cardiologista.

No entanto, alguns remédios ansiolíticos, como o Xanax ou o Diazepam, podem ajudar a controlar a taquicardia, especialmente quando é provocada por situações de excesso de estresse.

Quando ir ao médico

É recomendado ir imediatamente ao pronto-socorro ou consultar o cardiologista quando a taquicardia:

  • Demora mais de 30 minutos para desaparecer;
  • Há sintomas como dor no peito que irradia para o braço esquerdo, dor de cabeça ou falta de ar;
  • Surge mais de 2 vezes por semana.

Nestes casos, geralmente o indivíduo faz exames como eletrocardiograma para identificar a causa da taquicardia e o cardiologista orienta o tratamento adequado.

Veja mais detalhes em: Veja quais as consequências e como se livrar do estresse

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