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Quais as principais causas da Enxaqueca

A enxaqueca consiste numa dor de cabeça muito intensa, da qual ainda não se sabe ao certo a sua origem, mas pensa-se que possa estar relacionada com um desequilíbrio de neurotransmissores e hormônios. São várias as causas que podem estar na sua origem ou que podem contribuir para que se desencadeie:

  • Alterações hormonais, como em determinados períodos do cilo menstrual, durante a gravidez ou na menopausa;
  • Mudanças no padrão de sono;
  • Pressão arterial elevada;
  • Atividade física intensa;
  • Estresse ou ansiedade;
  • Alterações drásticas no clima;
  • Sons altos e agudos, luzes ou odores fortes;
  • Uso de anticoncepcional oral ou remédios vasodilatadores, como a nitroglicerina;
  • Consumo de refrigerantes, bebidas alcoólicas ou bebidas com muita cafeína;
  • Alterações na alimentação, como aumento da ingestão de aditivos alimentares ou comida com muito sal, comer muito rápido ou saltar refeições.

Veja quais os alimentos que melhoram e pioram a enxaqueca.

Quais as principais causas da Enxaqueca

Além destas causas existem alguns fatores que aumentam o risco de determinadas pessoas desenvolveram uma enxaqueca, como mulheres, pessoas com história familiar, idade por volta dos 30 anos, que é quando as pessoas sofrem de mais episódios e perto do período menstrual.

Causas da enxaqueca com aura

As causas da enxaqueca com aura ainda não são totalmente conhecidas, mas pensa-se que estão relacionadas com o estreitamento dos vasos sanguíneos do cérebro, causando sintomas como luzes piscando, manchas brilhantes ou visão borrada, além da dor de cabeça que dura entre 4 horas a 3 dias.

Causas da enxaqueca crônica

As causas da enxaqueca crônica incluem o uso excessivo de medicamentos analgésicos, para depressão ou ansiedade, ingestão excessiva de cafeína e problemas ortopédicos ou reumatológicos, causando dor em apenas um lado da cabeça que acontece na forma de crises que duram de 3 a 72 horas, durante 15 dias ou mais por mês, por mais de 3 meses.

Como identificar a causa da enxaqueca?

Para se tentar identificar a causa da enxaqueca, uma ótima dica é escrever em um papel como se fosse um diário o que se vai fazendo e comendo ao longo do dia, ou se houve momentos de estresse, de forma a relacionar o aparecimento da enxaqueca com o que foi anotado no diário. Conheça os sintomas da enxaqueca e saiba em que consiste o tratamento.

Assista ainda ao vídeo seguinte e veja as massagens que pode fazer para aliviar a dor de cabeça:

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