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O que você precisa saber?

Causas da Enxaqueca

As causas da enxaqueca podem ser várias, mas uma das principais causas da enxaqueca é a prisão de ventre associada à má alimentação ou a desidratação leve, que leva a uma maior formação de toxinas no organismo, desencadeando a enxaqueca.

Outras possíveis causas da enxaqueca incluem:

  • Mudanças no padrão de sono;
  • Pressão arterial elevada;
  • Atividade física intensa;
  • Estresse ou ansiedade;
  • Menstruação;
  • Alterações drásticas no clima;
  • Sons altos e agudos ou odores fortes;
  • Uso de anticoncepcional oral ou remédios para dormir;
  • Não dormir o suficiente;
  • Consumo de refrigerantes e bebidas alcoólicas, especialmente o vinho tinto.

A alimentação também pode causar enxaqueca, pois, alguns alimentos como refrigerantes, bebidas alcoólicas, especialmente o vinho tinto, o café ou produtos industrializados estimulam o sistema nervoso ou contêm aditivos artificiais que causam enxaqueca.

Veja quais os alimentos melhoram e pioram a enxaqueca em: Alimentos para enxaqueca.

Causas da enxaqueca com aura

As causas da enxaqueca com aura, apesar de não serem totalmente conhecidas, estão relacionadas com o estreitamento dos vasos sanguíneos do cérebro, causando sintomas como luzes piscando, manchas brilhantes ou visão borrada, além da dor de cabeça que dura entre 4 horas a 3 dias.

Causas da enxaqueca crônica

As causas da enxaqueca crônica incluem o uso excessivo de medicamentos analgésicos, para depressão ou ansiedade, ingestão excessiva de cafeína e problemas ortopédicos ou reumatológicos, causando dor em apenas um lado da cabeça que acontece na forma de crises que duram de 3 a 72 horas durante 15 dias ou mais por mês, por mais de 3 meses.

Como identificar a causa da enxaqueca?

Para tentar identificar a causa da enxaqueca, uma ótima dica é escrever em um papel como se fosse um diário o que vai fazendo e comendo ao longo do dia, se estava estressada ou relaxada para relacionar o aparecimento da enxaqueca com o que foi anotado no diário.

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