Transtorno de ansiedade generalizada: sintomas, causas e tratamento

Revisão médica: Dr. Gonzalo Ramirez
Clínico Geral e Psicólogo
dezembro 2021
  1. Sintomas
  2. Causas
  3. Tratamento
  4. Teste de sintomas

O transtorno de ansiedade generalizada, também chamado de TAG, é um transtorno psicológico em que há preocupação excessiva no dia a dia, o que pode levar o surgimento de outros sintomas psicológicos e físicos, como irritabilidade, inquietação, alterações cardíacas e respiratórias, cansaço, boca seca, suor excessivo e dificuldade de concentração, por exemplo.

O tratamento do transtorno de ansiedade generalizada tem como objetivo interromper o ciclo de preocupações e deve ser orientado por um psicólogo ou psiquiatra, podendo ser recomendado a realização de técnicas de relaxamento ou o uso de medicamentos, dependendo do grau do transtorno.

Sintomas da ansiedade generalizada

O transtorno de ansiedade generalizada pode levar ao desenvolvimento de sintomas que duram pelo menos 6 meses, podendo ser físicos ou psicológicos, sendo os principais:

  • Preocupação excessiva;
  • Perda de memória;
  • Inquietação;
  • Dor muscular;
  • Visão dupla;
  • Alterações cardíacas;
  • Aumento da frequência respiratória;
  • Suor excessiva;
  • Boca seca;
  • Cansaço;
  • Dificuldade de concentração;
  • Insônia;
  • Irritabilidade.

É recomendado que, na presença desses sintomas, o psicólogo seja consultado, pois assim é possível que seja iniciado o tratamento mais adequado, ajudando a aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida da pessoa.

Teste de sintomas

Para saber a possibilidade de ter TAG, selecione os sintomas apresentados no teste a seguir:

  1. 1.Sentiu-se nervoso, ansioso ou no limite?
  2. 2.Sentiu que ficava cansado facilmente?
  3. 3.Teve dificuldade em adormecer ou permanecer a dormir?
  4. 4.Teve dificuldade em parar de se sentir preocupado?
  5. 5.Teve dificuldade em relaxar?
  6. 6.Sentiu-se tão preocupado que foi difícil ficar parado?
  7. 7.Sentiu-se facilmente irritável ou chateado?
  8. 8.Sentiu medo como se algo muito mau fosse acontecer?

Causas da ansiedade generalizada

As causas do transtorno de ansiedade generalizado não estão totalmente esclarecida, no entanto existem fatores genéticos, ambientais e relacionados com neurotransmissores que podem estar envolvidos no desenvolvimento dos sinais e sintomas desse transtorno.

Pessoas que possuem vida muito agitada, que estão sob estresse contínuo ou que tendem a prestar muita atenção nos mínimos detalhes são mais propensas a desenvolver o transtorno. Além disso, algumas condições genéticas podem aumentar a chance da pessoa desenvolver esse distúrbio psicológico.

O transtorno da ansiedade generalizada pode se manifestar em diversas idades, podendo afetar inclusive a capacidade de realizar as atividades do dia a dia e o relacionado com a família e amigos, por exemplo, sendo importante que o tratamento adequado seja iniciado.

Como é feito o tratamento

O tratamento do transtorno de ansiedade generalizada deve ser feito sob a orientação do psicólogo ou psiquiatra, e tem como objetivo interromper o ciclo de preocupações excessivas e promover a melhoria da qualidade de vida.

O modelo comportamental baseado na aceitação é uma ótima forma de tratamento que pode ser implementado pelo psicólogo e caso os sintomas demonstrados pelo paciente sejam pontuais, podem ser recomendadas sessões de terapia e atividades que promovam o relaxamento, como meditação, yoga, mindfulness e a prática de atividades físicas.

No entanto, quando os sintomas são mais frequentes e passam a atrapalhar o dia-a-dia e a interferir na qualidade de vida, pode ser necessário a toma de remédios ansiolíticos ou antidepressivos, que devem ser utilizados de acordo com a orientação médica. Além disso, é muito importante que a pessoa continue a frequentar as sessões de terapia mesmo que se sinta melhor após começar a tomar o medicamento. Saiba como é feito o tratamento para a ansiedade.

Ansiedade generalizada tem cura?

O transtorno da ansiedade generalizada tem cura e, por isso, é importante que a pessoa busque ajuda psicológica assim que perceber que está preocupado demais com coisas pequenas, por exemplo. A terapia é muito importante nesses casos, já que permite que a pessoa compartilhe seus problemas com o terapeuta e aprende a dar menos valor a pequenas coisas.

Veja também como aliviar os sintomas da ansiedade através do seguinte vídeo:

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Atualizado por Equipe Editorial do Tua Saúde, em dezembro de 2021. Revisão médica por Dr. Gonzalo Ramirez - Clínico Geral e Psicólogo, em dezembro de 2021.

Bibliografia

  • BARLOW, DAVID H. Manual clínico dos transtornos psicológicos: Tratamento passo a passo. 5.ed. Porto Alegre: Artmed, 2016. 206-217.
Revisão médica:
Dr. Gonzalo Ramirez
Clínico Geral e Psicólogo
Clínico geral pela UPAEP com cédula profissional nº 12420918 e licenciado em Psicologia Clínica pela UDLAP nº 10101998.

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