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10 dicas para cuidar da criança com diabetes

Quando uma criança tem diabetes, pode ser difícil lidar com a situação, já que por ser necessário realizar uma adaptação da dieta e da rotina, muitas vezes, a criança se sente frustrada e pode apresentar alterações de comportamento como querer ficar mais isolada, ter momentos de agressividade, perder interesse nas atividades de lazer ou querer esconder a doença.

Esta condição pode gerar estresse para muitos pais e crianças, por isso para além das mudanças na alimentação, existem outros cuidados que devem ser realizados à criança com diabetes. Estes cuidados podem ajudar a melhorar a qualidade de vida e reduzir os impactos da doença na criança e incluem:

10 dicas para cuidar da criança com diabetes

1. Comer sempre na mesma hora

As crianças com diabetes devem se alimentar na mesma hora e de preferência fazer 6 refeições por dia como café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e pequeno lanche antes de dormir. É ideal que a criança não fique mais de 3 horas sem comer, pois isto ajuda a criar uma rotina diária e facilita na programação das aplicações de insulina.

2. Oferecer uma dieta adaptada

Para auxiliar na adaptação da dieta da criança com diabetes, é importante fazer o acompanhamento com um profissional de nutrição, pois assim, será realizado um plano alimentar na qual será escrito os alimentos que podem ser ingeridos e aqueles que devem ser evitados. Idealmente, os alimentos ricos em açúcar, pães e massas devem ser evitados e substituídos por opções com baixo índice glicêmico, como aveia, leite e macarrão integral. Veja mais quais alimentos possuem baixo índice glicêmico.

3. Não oferecer açúcar

As crianças diabéticas possuem deficiência na produção da insulina, que é o hormônio responsável por reduzir os níveis de glicose no sangue e por isso ao ingerir alimentos ricos em açúcar apresentam sintomas de glicose muito elevada, como sonolência, muita sede e aumento da pressão. Desta forma, ao receber o diagnóstico de diabetes é necessário que a família da criança não ofereça alimentos ricos em açúcar, carboidratos e façam comida à base de outros produtos com teor de açúcar mais baixo possível.

4. Evitar ter doces em casa

Deve-se evitar ao máximo ter doces como bolos, bolachas, chocolates ou outras guloseimas em casa, para que a criança não sinta vontade de comer. Já existem alguns alimentos que podem substituir estes doces, com adoçante na composição e que podem ser ingeridos por diabéticos. Além disso, é importante que os pais também não comam esses alimentos, pois assim a criança observa que a rotina foi alterada para todos os membros da família.

5. Levar doces sem açúcar para as festas

Para que a criança com diabetes não se sinta excluída nas festas de aniversário, pode-se oferecer doces feitos em casa, que não tenham alto teor de açúcar, como gelatina diet, pipoca com canela ou biscoitos diet. Confira uma ótima receita de bolo diet para diabetes.

6. Incentivar a prática de exercício físico

A prática de exercícios físicos ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue e deve ser um complemento do tratamento para a diabetes na criança, por isso, os pais devem incentivar a realização destas atividades. É importante manter uma rotina de exercícios que gere bem-estar na criança e que seja adequada para a idade, podendo ser futebol, dança ou natação, por exemplo.

7. Ter paciência e ser carinhoso

As picadas diárias para administrar insulina ou fazer testes de glicemia podem ser muito dolorosas para a criança e, por isso, é muito importante que a pessoa que vai dar a picada seja paciente, tenha carinho e explique o que irá fazer. Fazendo isto, a criança se sente valorizada, importante e colabora melhor nos momentos em que se deve fazer as pesquisas de glicemia ou administrar a insulina.

8. Deixar a criança participar no tratamento

Deixar a criança participar no seu tratamento, deixando, por exemplo, que escolha o dedo para a picada ou segurar na caneta de insulina, pode tornar o processo menos doloroso e mais interessante. Também pode-se deixar a criança ver a caneta e fingir que vai aplicar em um boneco, contando para ela que muitas outras crianças também podem ter diabetes.

9. Informar a escola

Informar a escola sobre a situação de saúde da criança, é um passo fundamental e muito importante no caso de crianças que têm que realizar uma alimentação específica e tratamentos fora de casa. Assim, os pais devem avisar a escola para que sejam evitados doces e para que seja feita educação de toda a turma nessa aspecto.

10. Não tratar com diferença

A criança com diabetes não deve ser tratada de forma diferente, pois apesar dos cuidados constantes, esta criança deve ter liberdade para brincar e se divertir, pois assim não se sentirá pressionada ou culpada. É importante que se saiba que com acompanhamento de um médico, a criança diabética poderá ter uma vida normal.

Estas dicas devem ser adaptadas à idade da criança e, à medida que vai crescendo, os pais devem ensinar sobre a doença, explicando o que é, porque acontece e como pode ser tratada.

Bibliografia >

  • SOCIEDADE BRASILEIRA DE DIABETES. O diagnóstico do diabetes na criança: como transmiti-lo para a família?. 2018. Disponível em: <https://www.diabetes.org.br/publico/ultimas/1734-o-diagnostico-do-diabetes-na-crianca-como-transmiti-lo-para-a-familia-1>. Acesso em 17 Dez 2019
  • ASSOCIAÇÃO PORTUGUESA DOS NUTRICIONISTAS. A criança e a Diabetes: Aqui aprendes a comer!. 2010. Disponível em: <https://www.apn.org.pt/documentos/ebooks/Diabetes.pdf>. Acesso em 17 Dez 2019
  • SALES, Catarina A. et al. O cuidar de uma criança com diabetes mellitus tipo 1: concepções dos cuidadores informais . Rev. Eletr. Enf. Vol.11, n.3. 563-572, 2009
  • ASSOCIAÇÃO PARANAENSE DO DIABÉTICO. Como cuidar do meu filho com diabetes?. Disponível em: <http://apad.org.br/wp/2018/12/31/como-cuidar-do-meu-filho-com-diabetes/>. Acesso em 17 Dez 2019
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