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6 dicas para vencer a candidíase

A candidíase é uma infecção fúngica causada pela Candida albicans, que afeta principalmente a boca e os órgãos genitais, causando coceira, ardência, dor e corrimento branco grumoso, com textura de nata.

Essa doença se manifesta quando o sistema imunológico está enfraquecido ou quando ocorrem alterações no pH da região genital. A candidíase é tratada com pomada ou medicamentos antifúngicos, de acordo com orientação do médico.

A seguir estão dicas que ajudam a curar e prevenir a candidíase:

1. Lavar a região íntima apenas 1 ou 2 vezes por dia

Deve-se lavar a região íntima apenas durante os banhos, evitando as lavagens com duchas sempre que usar o banheiro, pois isso altera o pH local e favorece a proliferação do fungo causador da candidíase.

As mulheres também devem limpar a região de frente para trás, evitando contaminações pelas fezes, utilizar sabonetes neutros e evitar o uso de absorventes internos.

2. Utilizar roupa pouco apertada e de algodão

Roupas leves e de algodão permitem que a pele respire e fazem com que o fungo da candidíase não se desenvolva.

3. Evitar ficar com biquíni ou sunga molhados

Depois da praia ou da piscina, deve-se secar a região íntima e trocar de roupa o mais rápido possível, pois a umidade ajuda os fungos a se desenvolverem.

Usar camisinha nas relações íntimasUsar camisinha nas relações íntimas
Trocar as roupas molhadas por roupas secas logo que possívelTrocar as roupas molhadas por roupas secas logo que possível

4. Utilizar camisinha durante o contato íntimo

O preservativo deve ser utilizado durante relações entre pessoas que estão em tratamento de candidíase ou que apresentarem os sintomas, para evitar a contaminação do parceiro.

5. Evitar comer alimentos ricos em carboidratos ou açúcar

Alimentos como pão, queijo, chocolate, bolos e doces aumentam a quantidade de açúcar no sangue e favorecem o desenvolvimento de fungos. Deve-se dar preferência a alimentos que fortaleçam o sistema imune, como frutas, legumes, peixes e castanhas. Veja Como aumentar o sistema imunológico.

6. Beber chá de equinácea

Deve-se beber o chá de equinácia pelo menos 3 vezes por semana, pois fortalece o sistema imune e reduz o desenvolvimento da candidíase. Veja mais em Equinácea.

Além destas dicas, o paciente deve manter o tratamento adequado com remédios para candidíase, respeitando os horários e indicações fornecidas pelo médico para curar a infecção.

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