Para eliminar as rugas do rosto, pescoço e colo é recomendado usar cremes antirrugas e, em alguns casos, tratamentos estéticos, como laser, luz intensa pulsada e radiofrequência, por exemplo, que devem ser feitos por um profissional capacitado com o objetivo de estimular a produção de células que garantem firmeza e sustentação à pele.
O tratamento antirrugas pode ser iniciado à partir dos 25 anos, com cremes e cuidados diários, enquanto que os tratamentos estéticos podem ser iniciados a partir dos 30-35 anos quando nota-se que a pele está mais flácida. É importante que o dermatologista seja consultado para que seja avaliado qual o melhor tratamento para manter a firmeza da pele, eliminando completamente as rugas e as linhas de expressão.
Rugas finas ou linhas de expressão
As linhas de expressão e rugas finas, mas que se mantém ao franzir a testa, ou estar zangado, podem ser tratadas por meio de cuidados diários e tratamentos estéticos, podendo ser indicado:
- Creme antirrugas: Uso diário 2 vezes ao dia, de manhã e à noite. O creme deve conter os ingredientes certos como peptídeos, fatores de crescimento, antioxidantes, retinol, DMAE e filtro solar e, por isso, é importante que o dermatologista seja consultado para que o creme mais indicado possa ser usado e os resultados possam ser os melhores;
- Técnicas de terapia manual: Para mobilizar os tecidos da face com fortalecimento, estiramento e mobilização dos músculos faciais;
- Radiofrequência: É um procedimento estético em que é utilizado um aparelho que estimula a produção de novas células de colágeno e elastina, que dão sustentação à pele, podendo as sessões serem realizadas mensalmente. Entenda como funciona a radiofrequência;
- Microagulhamento: É um procedimento estético que consiste no uso de um pequeno aparelho com pequenas agulhas, conhecido como dermaroller, que realiza pequenos furinhos na pele, aumentando a penetração dos cosméticos;
O microagulhamento pode ser realizado em casa, com pequenos aparelhos com agulhas de no máximo 0,5 mm de profundidade, cerca de 1 vez por semana ou à cada 15 dias. Veja mais detalhes sobre o microagulhamento no vídeo a seguir:
Rugas profundas
O tratamento para rugas profundas, que são aquelas que se mantém marcadas mesmo ao esticar a pele, pode ser feito com:
- Peeling com ácidos: Os ácidos usados podem ser escolhidos de acordo com a necessidade de cada pessoa, mas pode ser indicado o ácido glicólico ou retinoico, que leva à esfoliação das camadas da pele, promovendo um novo tecido, livre de manchas e rugas;
- Laser HeNe: Consiste em aplicar o laser em diversos disparos no rosto, não sobrepostos, e como pode causar algum desconforto pode ser usado um anestésico antes das sessões;
- Radiofrequência, que promove novas células de colágeno e elastina, fundamentais para a firmeza da pele;
- Preenchimento com ácido hialurônico, em queno consultório médico pode-se aplicar algumas injeções na face de ácido hialurônico em forma de gel, indicado para preencher rugas, sulcos e linhas de expressão do rosto;
- Plasma rico em plaquetas, em que no consultório médico pode-se ainda aplicar injeções com o plasma rico em plaquetas que induz a síntese de colágeno e outros componentes da matriz extracelular através da ativação de fibroblastos, assim levando ao rejuvenescimento da pele.
Em último caso, pode ser indicada a realização de cirurgia plástica, como lifting facial, para quando a pessoa possui muitas rugas, profundas e precisa de um resultado imediato. Mas ainda assim as sessões de fisioterapia dermato funcional são úteis tanto imediatamente antes, como logo a seguir o procedimento, harmonizando o rosto e melhorando os resultados da cirurgia.
Como diminuir as rugas em casa
Além dos tratamentos acima indicados, para complementar em casa, é recomendado manter a boa hidratação de pele de todo corpo, mas principalmente do rosto. Por isso é preciso beber cerca de 2 litros de água por dia, usar sabonetes líquidos porque não ressecam a pele, e ainda:
- Lavar o rosto com água mineral, água micelar ou água termal, porque estas não tem cloro, conhecido por ressecar a pele;
- Comer alimentos ricos em colágeno diariamente, como carne vermelha, coxa de frango e gelatina;
- Tomar um suplemento de colágeno hidrolisado diariamente, que ajuda a manter a sustentação da pele;
- Usar sempre um creme anti-idade no rosto com fator de proteção solar;
- Fazer a ginástica facial alongando os músculos importantes que fazem o efeito contrário das rugas;
- Usar chapéu e óculos de sol de qualidade sempre que estiver exposto ao sol ou à claridade para evitar a contração dos músculos ao redor dos olhos e da testa, evitando a formação de rugas nestas regiões.
O segredo para manter a pele bonita, firme e hidratada também está em ter uma vida saudável, se alimentando bem e cuidando da pele externamente com os produtos mais indicados para cada tipo de pele, mas outros fatores que também contribuem são não fumar, porque a fumaça do cigarro é prejudicial à saúde e também provoca danos na pele, favorecendo a formação de rugas na parte superior da boca, conhecida popularmente como 'código de barras'.
Confira mais dicas sobre o que comer para manter a pele saudável assistindo ao vídeo a seguir:
