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Hipoglicemia: O que é, sintomas e como tratar

A hipoglicemia acontece quando os valores de glicose (açúcar) no sangue estão mais baixos que o normal, sendo que, para a maioria das pessoas, isso significa uma diminuição da glicemia para valores inferiores a 70 mg/dL.

Uma vez que a glicose é um importante combustível para o cérebro, quando a glicemia está muito baixa pode haver alterações no funcionamento do órgão e, aí, podem surgir vários tipos de sintomas, sendo que os mais comuns incluem tonturas, náuseas, confusão mental, palpitações e até desmaio.

Por afetar o funcionamento cerebral, a hipoglicemia deve ser tratada o mais rápido possível, o que pode ser feito com a ingestão de carboidratos, na forma de sucos ou doces, por exemplo.

Hipoglicemia: O que é, sintomas e como tratar

Principais sintomas

Os sintomas de hipoglicemia tendem a surgir rapidamente e podem variar de pessoa para pessoa, porém, os mais comuns incluem:

  • Tremores;
  • Tonturas;
  • Fraqueza;
  • Suores frios;
  • Dor de cabeça;
  • Visão embaçada;
  • Confusão;
  • Palidez;
  • Palpitações cardíacas.

Geralmente estes sintomas surgem quando a glicose sanguínea está abaixo de 70 mg/dl, entretanto, algumas pessoas podem tolerar valores mais baixos, enquanto outras pessoas podem ter sintomas mesmo com valores mais elevados.

Como é feito o tratamento

O tratamento para hipoglicemia depende da gravidade do sintomas e se a pessoa tem diabetes ou não. Geralmente, aconselha-se que, ao perceber os primeiros sintomas de hipoglicemia, que incluem tontura, suor frio, visão turva, confusão mental e enjoo, sejam ingeridos alimentos ou bebidas doces e ricas em carboidratos simples, caso a pessoa esteja consciente.

O que se deve fazer quando a pessoa estiver em uma crise hipoglicêmica, é:

  1. Ingerir cerca de 15 a 20 g de carboidrato na forma líquida, para que seja absorvido de forma mais rápida, como por exemplo suco de laranja natural ou refrigerante à base de cola ou à base de guaraná, sendo recomendado nesse caso a ingestão de cerca de 100 a 150 mL de refrigerante. Caso a fonte de carboidrato não seja líquida, pode-se comer doces, chocolates e mel, por exemplo. Por isso, é importante ter por perto alguma fonte imediata de carboidrato para que possa ser consumida em uma emergência;
  2. Medir a glicose após cerca de 15 minutos da ingestão do açúcar. Caso seja verificado que a glicemia ainda se encontre abaixo de 70 mg/dL, é recomendado que a pessoa coma novamente 15 a 20g de carboidrato até que o valor da glicose seja normalizado;
  3. Fazer um lanche rico em carboidratos, quando for verificado por meio da medição da glicose que os valores estão dentro dos valores normais. Algumas opções de lanches incluem pão, torradas ou bolachas. Isso faz com que a glicose fique sempre presente no sangue.

O tratamento também pode ser feito por meio do uso de Glucagon injetável, que deve ser comprada com receita médica e administrada na forma de injeção intra-muscular ou subcutânea de acordo com a orientação médica. O glucagon é um hormônio produzido pelo pâncreas que tem como função impedir a ação da insulina, fazendo com que a glicose permaneça circulante no sangue.

No entanto, em casos de sonolência, desmaios ou convulsão é necessário chamar o serviço de emergência móvel (SAMU 192) para que sejam tomadas as devidas providências, sendo normalmente administrada glicose diretamente na veia. Saiba quais são os primeiros socorros para hipoglicemia.

Hipoglicemia: O que é, sintomas e como tratar

Possíveis causas

Tão importante quanto o tratamento, é também a identificação da causa de hipoglicemia, sendo a causa mais frequente o uso errado de remédios para tratar a diabetes, como a insulina, por exemplo, levando à diminuição excessiva dos níveis de glicose no sangue.

A hipoglicemia pode também acontecer devido ao consumo de bebidas alcoólicas, uso de certos medicamentos, após a realização de uma cirurgia, jejum prolongado, deficiências hormonais, infecções, doenças do fígado, rins ou coração, por exemplo. Saiba mais sobre o que pode causar a hipoglicemia.

Como prevenir a hipoglicemia

Algumas recomendações gerais para evitar novos episódios de hipoglicemia, especialmente para diabéticos, são:

  • Diminuir o consumo do açúcar branco, álcool e de alimentos preparados com farinha de trigo;
  • Fazer ao menos 4 refeições diárias contendo frutas e verduras em pelo menos 2 delas;
  • Não pular refeições;
  • Seguir uma dieta orientada por um nutricionista que tenha quantidades ideais de carboidratos;
  • Evitar as bebidas alcoólicas;
  • Fazer exercícios físicos de forma regular e moderada;
  • Diminuir o estresse diário;
  • Ter cuidado para não errar nas doses das medicações, já que o uso de doses muito elevadas de remédios para diabetes, como a insulina e a Metformina, por exemplo, podem diminuir muito o nível de glicose no sangue, resultando em hipoglicemia.

Também é recomendado que as pessoas portadoras de diabetes, principalmente as que usam insulina, tenham aparelhos para dosar a glicose ou fácil acesso ao posto de saúde para que a sua glicemia possa ser monitorizada com frequência.


Bibliografia

  • NIDDK-NIH. Low Blood Glucose (Hypoglycemia). Link: <www.niddk.nih.gov>. Acesso em 30 Jul 2019
  • WEBMD. Hypoglycemia (Low Blood Sugar). Link: <www.webmd.com>. Acesso em 30 Jul 2019
  • MAYO CLINIC. Hypoglycemia. Link: <www.mayoclinic.org>. Acesso em 30 Jul 2019
  • AMERICAN DIABETES ASSOCIATION. Hypoglycemia (Low Blood Glucose). Link: <www.diabetes.org>. Acesso em 31 Jul 2019
  • MAHAN, L. Kathleen et al. Krause: Alimentos, Nutrição e Dietoterapia. 13.ed. São Paulo: Elsevier Editora, 2013. 706-708.
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