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Receitas caseiras para tratar Gripe e Resfriado

O tratamento caseiro para gripe consiste em tomar sucos de frutas ricos em vitamina C e chás com propriedades anti-inflamatórias que ajudam a combater a dor de garganta. Além disso é importante beber bastante água para fluidificar as secreções e comer alimentos amolecidos para não irritar a garganta ao engolir. 

Também é importante evitar as correntes de ar, não ficar com os pés descalços, vestir-se de forma adequada a estação do ano e beber bastante água, suco ou chá para fluidificar as secreções, facilitando a sua retirada. Confira algumas ótimas receitas para combater a gripe:

Receitas para gripePorque é boaComo fazer
Suco de laranja com limão e própolisTem vitamina C que fortalece a imunidadeExpremer 2 laranjas + 1 limão e adoçar com mel, por fim adicionar 2 gotas de extrato de própolis
Chá de gengibre com limãoTem vitamina C e é anti-inflamatórioColocar 1 cm de gengibre em 1 copo de água e ferver. Adicionar gotas de limão a seguir.
Suco de acerolaTem vitamina C Bater no liquidificador 1 copo de acerolas com água, coar, adoçar com mel e beber a seguir.
Suco de maçã com melÉ um bom expectoranteBater no liquidificador 2 maçãs, 1 copo de água, 1/2 limão, coar e adoçar com mel
Xarope de alhoÉ um antibiótico naturalFerver 150 ml de água e 200 g de açúcar. Adicionar aos poucos 80g de alhos amassados e ferver por 10 minutos. Coar e tomar 2 colheres por dia
Chá de pulmonáriaÉ um bom expectoranteColocar 1 colher de sopa de folhas secas de pulmonária em 1 xícara de água fervente. Coar e tomar morno.
Suco de cajuTem vitamina CBater no liquidificador 7 cajus com 2 copos de água e adoçar com mel

Para que tenham melhor efeito deve-se tomar o chá ou o suco logo após o seu preparo porque assim há mais nutrientes.

Conheça outros remédio caseiros para a gripe assistindo o vídeo: 

Bebida quente para gripe

Este receita caseira deve melhorar a sensação de mal estar relativa aos estados gripais, mas não substitui a medicação, quando aconselhada pelo médico.

Ingredientes

  • 300 ml de leite
  • 4 rodelas finas de raiz de gengibre
  • 1 colher (de chá) de anis estrelado
  • 1 pau de canela
Receitas caseiras para tratar Gripe e Resfriado

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes numa panela e leve para ferver por alguns minutos, após o leite começar a borbulhar, espere no fogo mais 2 minutos. Adoce com mel e beba morno antes de dormir.

Além disso, a alimentação também é muito importante para recuperar mais rápido, por isso confira as dicas da nutricionista para vencer a gripe:

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