Testosterona: o que é, para que serve, sintomas e como aumentar

Atualizado em junho 2023

A testosterona é o principal hormônio masculino, responsável pelo desenvolvimento dos órgãos sexuais no homem e de características como crescimento da barba, engrossamento da voz e formato masculino do corpo.

No homem, a testosterona é produzida principalmente nos testículos e, embora seja considerado um hormônio masculino, também é produzido em menor quantidade nas mulheres, nos ovários. 

Em caso de suspeita de alterações nos níveis de testosterona, é importante consultar o endocrinologista, que pode indicar exames para confirmar o diagnóstico, como a dosagem de testosterona no sangue, e o tratamento mais adequado.

Imagem ilustrativa número 1

Para que serve a testosterona

A testosterona é um hormônio que serve para:

  1. Estimular o desenvolvimento dos órgãos sexuais masculinos, especialmente durante a puberdade;
  2. Desenvolver características masculinas, como voz grave, pelos na face e formato masculino do corpo;
  3. Promover o aumento da espessura da pele e estimula a secreção de glândulas, o que pode contribuir para o desenvolvimento de acne;
  4. Estimular o desenvolvimento muscular, fazendo com que homens normalmente tenham mais massa muscular que as mulheres;
  5. Favorecer o desenvolvimento dos ossos, aumentando a massa e força dos ossos; 
  6. Aumentar o metabolismo do corpo, regulando a atividade das células e o gasto de energia;
  7. Estimular a produção de espermatozoides, principalmente a partir da puberdade.

A testosterona é considerada um dos hormônios sexuais mais importantes para o homem, sendo responsável pelas principais alterações corporais que acontecem durante a puberdade. Conheça as principais mudanças no corpo da puberdade masculina.

Efeitos da testosterona feminina

A testosterona feminina pode provocar efeitos no corpo da mulher como aumento da libido, surgimento de acne e aumento da quantidade de pelos corporais, não sendo suficiente, em casos normais, para estimular o desenvolvimento de características masculinas.

No entanto, especialmente em mulheres que fazem reposição de testosterona, o nível desse hormônio pode aumentar bastante, causando efeitos no corpo, como aumento da massa muscular, engrossamento da voz, aumento do tamanho do clítoris e diminuição do tamanho das mamas. Veja mais efeitos da testosterona feminina.

Onde é produzida

A testosterona é produzida principalmente pelos testículos, em homens e pelos ovários, na mulher. 

Além disso, a testosterona também é produzida a partir da conversão de hormônios como androstenediona e dehidroepiandrosterona (DHEA), que são produzidos pelas glândulas supra-renais. Entenda melhor o que é a DHEA e para que serve.

Principais sintomas

O excesso ou a falta de testosterona pode causar sintomas que variam de acordo com a idade e sexo, sendo mais facilmente notados em mulheres, crianças e adolescentes, devido às alterações no desenvolvimento do corpo.

Sintomas de testosterona alta

Os principais sintomas de testosterona alta incluem:

  • Crescimento excessivo de pelos;
  • Surgimento de acne;
  • Infertilidade;
  • Aumento de libido;
  • Aumento da pressão arterial;
  • Maior ganho de massa muscular;
  • Agressividade.

Além disso, especialmente em crianças, é comum a testosterona alta causar o desenvolvimento de características como crescimento de pelos na região pubiana, face e axilas e o aumento do tamanho do pênis, em meninos, ou clítoris, em meninas. Confira mais sintomas de testosterona alta. 

Sintomas de testosterona baixa

Quando a testosterona está baixa, é comum surgirem sintomas como diminuição da libido, perda de pelos no corpo, alterações do humor, queda da concentração, redução da massa muscular e desempenho físico. Conheça outros sintomas de testosterona baixa. 

Além disso, em caso de testosterona baixa, meninos durante a puberdade podem não ter um desenvolvimento completo das características masculinas, como crescimento de pelos no rosto e engrossamento da voz.

Exame que mede a testosterona

O exame que mede a testosterona é a dosagem de testosterona total e livre, que normalmente é pedido pelo endocrinologista, urologista ou ginecologista, em caso de suspeita de alterações nos níveis deste hormônio.

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É importante que o resultado do exame seja avaliado pelo médico, já que os valores de testosterona podem variar de acordo com a idade e fase do ciclo menstrual, no caso das mulheres.

Testosterona total e livre

A testosterona livre é a testosterona que está disponível no organismo, podendo ser absorvida para que exerça sua função no corpo, e equivale a 2 a 3% da testosterona total. Entenda melhor a diferença entre testosterona total e livre.

Como aumentar a testosterona

Para aumentar a testosterona, o médico pode indicar a reposição hormonal com testosterona por meio de injeção ou medicamentos na forma de comprimidos, gel ou adesivo transdérmico, por exemplo. Alguns nomes comerciais são durateston, somatodrol, provacyl e androgel.

Além disso, podem ser indicadas medidas que estimulem a produção desse hormônio, como praticar atividades físicas, consumir mais de alimentos ricos em zinco, vitamina A e D e dormir o suficiente. Veja mais detalhes sobre aumentar a testosterona naturalmente.

Confira no vídeo a seguir algumas dicas para aumentar a testosterona:

youtube image - Alimentos para aumentar a TESTOSTERONA · com receita