Remédios caseiros Suco de maçã para Emagrecer O suco de maçã é um ótimo remédio caseiro para emagrecer, pois é rico em pectina, um tipo de fibra que forma um gel no estômago, diminuindo e controlando o apetite.
Nutrição Qual o melhor chocolate para saúde O melhor chocolate para saúde é o que contém maior quantidade de cacau e menor quantidade de gordura. Saiba as diferenças e como escolher o melhor chocolate, para comer sem culpa.
Gravidez Alimentação da grávida pode evitar cólicas no bebê - mito ou verdade? É comum o surgimento de cólicas nos primeiros meses de vida dos bebês, pois seu intestino ainda está em formação e não digere muito bem o leite materno. A alimentação da mãe, antes e depois do parto, pode influenciar na saúde intestinal do bebê.
Nutrição Como fazer a reeducação alimentar infantil Para fazer reeducação alimentar com as crianças é preciso mudar os hábitos de toda a família. Veja 7 dicas fáceis para colocar em prática hoje.
Anemia 3 truques para enriquecer os alimentos com ferro Cozinhar numa panela de ferro é uma ótima opções, veja o que mais pode fazer para aproveitar melhor o ferro dos alimentos.
Dermatite Alimentação para melhorar a dermatite A alimentação para melhorar a dermatite pode envolver a retirada de alimentos que causam alergia como o camarão, o amendoim ou o leite, por exemplo.
Nutrição 4 Ótimos motivos para comer Sushi O sushi é um tipo de preparação muito saudável porque tradicionalmente não envolve fritura e aumenta a ingestão de peixe, sendo a forma mais popular de se comer algas, que são ricas em fibras e...
Nutrição Alimentos ricos em cálcio sem leite A ingestão diária de cálcio é importante para manter os dentes e ossos fortes, assim como para melhorar a contração muscular, ritmo cardíaco e diminuir a irritação, por exemplo.
Emagrecer Receita natural para desintoxicar o corpo Uma ótima receita natural para desintoxicar o corpo é tomar este suco de limão com verduras frescas porque ele ajuda na eliminação das toxinas acumuladas no fígado e em todo o organismo devido o...
Anemia Como deve ser a alimentação para Talassemia Nas formas graves de talassemia, o paciente precisa aumentar a ingestão de ferro, ácido fólico e vitamina, e diminuir o consumo de ferro. Veja o que fazer.
Remédios caseiros Remédio caseiro para tirar a fome Dois bons remédios caseiros para tirar a fome são o suco de abacaxi com pepino ou a vitamina de morango com cenoura que devem ser feitos e tomados no lanche da tarde e no meio da manhã porque são...
Diabetes Alimentos que Previnem a Diabetes O consumo diário de alguns alimentos, como aveia, amendoim, trigo e azeite ajuda a prevenir a diabetes tipo 2 porque controlam o nível de glicose no sangue e a baixar o colesterol, promovendo o...
Remédios caseiros Sopa de abóbora para prisão de ventre Um excelente remédio caseiro para prisão de ventre é a sopa de abóbora. ...
Nutrição Comprimidos de Iodo são indicados para todas as grávidas A OMS indica que todas as mulheres que estão tentando engravidar e todas as gestantes tomem comprimidos de iodo para prevenir mal formações no bebê.
Nutrição 3 deliciosas vitaminas para tomar na gravidez Veja como combater cãibras, anemia e má circulação nas pernas com vitaminas que podem ser preparadas em casa.