• Tua Saúde
  • Buscar médico
  • Médico Responde
  • Saúde A-Z
  • Nutrição
  • Gravidez
  • Bem-estar
Siga o Tua Saúde nas redes sociais
  • Conheça nosso canal
  • Siga a gente no Instagram
  • Siga a gente no Facebook
  • Siga a gente no Pinterest
Saúde A-Z Ver mais
Sintomas Bulas e remédios Exames Tratamentos naturais Vida íntima Saúde do homem Primeiros socorros
Doenças e condições Dengue Prisão de ventre Candidíase Diabetes Alergias Anemia
Saúde da mulher Menstruação Menopausa
Saúde do bebê Recém-nascido 0 a 2 anos Infância e adolescência
Nutrição Ver mais
Dietas Low carb Jejum intermitente Dieta cetogênica Dieta Dukan
Emagrecer Imagem ilustrativa do artigo Como fazer uma dieta para emagrecer rápido Como fazer uma dieta para emagrecer rápido Imagem ilustrativa do artigo 10 exercícios para perder a barriga 10 exercícios para perder a barriga Imagem ilustrativa do artigo 16 melhores chás para emagrecer e perder barriga 16 melhores chás para emagrecer e perder barriga Imagem ilustrativa do artigo 18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais 18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
Alimentos Imagem ilustrativa do artigo 10 alimentos probióticos que fazem bem à saúde 10 alimentos probióticos que fazem bem à saúde Imagem ilustrativa do artigo Alimentos funcionais: o que são e para que servem Alimentos funcionais: o que são e para que servem Imagem ilustrativa do artigo 10 alimentos laxantes que soltam o intestino 10 alimentos laxantes que soltam o intestino Imagem ilustrativa do artigo 12 alimentos que ajudam na cicatrização 12 alimentos que ajudam na cicatrização
Suplementos Imagem ilustrativa do artigo 8 melhores suplementos para queimar gordura e secar 8 melhores suplementos para queimar gordura e secar Imagem ilustrativa do artigo 10 suplementos para ganhar massa muscular (e como usar) 10 suplementos para ganhar massa muscular (e como usar) Imagem ilustrativa do artigo 10 suplementos para melhorar a memória e a concentração 10 suplementos para melhorar a memória e a concentração Imagem ilustrativa do artigo 7 suplementos alimentares para a menopausa 7 suplementos alimentares para a menopausa
Gravidez Ver mais
Gravidez saudável Alimentação na gravidez Exercício na gravidez Exames da gravidez Desconfortos da gravidez
Parto Pós-parto
Semanas de gravidez Imagem ilustrativa do artigo Semanas de gravidez: como o bebê se desenvolve semana a semana Semanas de gravidez: como o bebê se desenvolve semana a semana Imagem ilustrativa do artigo 1º trimestre de gravidez: desenvolvimento, cuidados e exames 1º trimestre de gravidez: desenvolvimento, cuidados e exames Imagem ilustrativa do artigo 2º trimestre de gravidez: sintomas, cuidados e exames 2º trimestre de gravidez: sintomas, cuidados e exames Imagem ilustrativa do artigo 3º trimestre de gravidez: sintomas, cuidados e exames 3º trimestre de gravidez: sintomas, cuidados e exames
Amamentação Imagem ilustrativa do artigo Como amamentar: 7 passos importantes e cuidados Como amamentar: 7 passos importantes e cuidados Imagem ilustrativa do artigo Alimentação na amamentação: o que comer, o que evitar e cardápio Alimentação na amamentação: o que comer, o que evitar e cardápio Imagem ilustrativa do artigo Como resolver 6 problemas comuns da amamentação Como resolver 6 problemas comuns da amamentação Imagem ilustrativa do artigo Remédios proibidos e permitidos na amamentação Remédios proibidos e permitidos na amamentação
Bem-estar Ver mais
Saúde Mental Ansiedade Depressão TDAH Borderline Fobias Longevidade
Beleza e estética Pele Seca Cicatriz Acne Rugas
Saúde Bucal Imagem ilustrativa do artigo Cárie: o que é, sintomas, causas e tratamento Cárie: o que é, sintomas, causas e tratamento Imagem ilustrativa do artigo 8 tratamentos para clarear os dentes 8 tratamentos para clarear os dentes Imagem ilustrativa do artigo Afta na língua: sintomas, causas e tratamento Afta na língua: sintomas, causas e tratamento Imagem ilustrativa do artigo Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Fitness Imagem ilustrativa do artigo 15 melhores exercícios para emagrecer 15 melhores exercícios para emagrecer Imagem ilustrativa do artigo Treino de hipertrofia: como fazer e plano semanal Treino de hipertrofia: como fazer e plano semanal Imagem ilustrativa do artigo Exercícios aeróbicos: o que são, exemplos e benefícios Exercícios aeróbicos: o que são, exemplos e benefícios Imagem ilustrativa do artigo Treino completo com halteres: 6 exercícios para todo o corpo Treino completo com halteres: 6 exercícios para todo o corpo
Sono Imagem ilustrativa do artigo Não consigo dormir: 12 causas e o que fazer Não consigo dormir: 12 causas e o que fazer Imagem ilustrativa do artigo 11 remédios para dormir: naturais e de farmácia 11 remédios para dormir: naturais e de farmácia Imagem ilustrativa do artigo Chás para dormir: 15 melhores opções para combater a insônia Chás para dormir: 15 melhores opções para combater a insônia Imagem ilustrativa do artigo 10 alimentos que tiram o sono e como consumir 10 alimentos que tiram o sono e como consumir
  • Tua Saúde
  • Insônia
  • Página 2

Conteúdos mais recentes sobre Insônia

Imagem ilustrativa do artigo Não consigo dormir: 12 causas e o que fazer
Insônia

Não consigo dormir: 12 causas e o que fazer

Não conseguir dormir pode ser causado por ansiedade, estresse, depressão, apneia do sono, menopausa, consumir muita cafeína ou usar excessivamente o celular, levando a uma dificuldade para iniciar o sono ou acordar durante à noite. Veja as principais causas de não conseguir dormir e o que fazer.

Imagem ilustrativa do artigo Luz azul: principais riscos para a saúde e o que fazer
Insônia

Luz azul: principais riscos para a saúde e o que fazer

A exposição frequente à luz azul pode causar insônia, problemas de pele e vista cansada e, por isso, é importante usar um protetor de tela, por exemplo no telefone, computador ou tablet, para diminuir os efeitos da luz azul. Saiba mais sobre os riscos da luz azul para a saúde e o que fazer.

Imagem ilustrativa do artigo Insônia Familiar Fatal: o que é, sintomas e tratamento
Insônia

Insônia Familiar Fatal: o que é, sintomas e tratamento

A insônia familiar fatal é uma doença genética extremamente rara que afeta o cérebro, podendo causar insônia crônica. Entenda melhor este transtorno e que sintomas pode causar.

Imagem ilustrativa do artigo Alimentação para quem tem insônia (com cardápio)
Insônia

Alimentação para quem tem insônia (com cardápio)

Quem tem insônia deve preferir alimentos que favorecem o sono como banana e nozes, além de evitar os alimentos que são mais estimulantes. Confira os alimentos mais indicados para combater a insônia, e quais deve evitar para conseguir dormir melhor.

Imagem ilustrativa do artigo Como combater a insônia no idoso para dormir melhor
Insônia

Como combater a insônia no idoso para dormir melhor

A insônia no idoso é comum a partir dos 65 anos, mas pode ser atenuada com medidas simples, como uso de alguns chás. Veja 3 formas simples de acabar com a insônia durante a 3ª idade e dormir melhor.

Imagem ilustrativa do artigo Como vencer a insônia na Menopausa
Insônia

Como vencer a insônia na Menopausa

A insônia na menopausa é relativamente comum e está relacionada com as alterações hormonais típicas desta fase. Veja o que pode fazer para combater a falta de sono e ter uma noite mais tranquila e de qualidade.

  • 1
  • 2
  • Conheça nosso canal
  • Siga a gente no Instagram
  • Siga a gente no Facebook
  • Siga a gente no Pinterest

O Tua Saúde é um espaço informativo, de divulgação e educação sobre temas relacionados com saúde, nutrição e bem-estar. Também facilitamos o acesso ao atendimento médico personalizado. As informações publicadas não devem ser utilizadas como substituto ao diagnóstico ou tratamento especializado, e não dispensam a consulta com um médico.

Endereço: Rua Voluntários da Pátria, n° 138, Bloco 01, Loja 201 - Botafogo, Rio de Janeiro/RJ - CEP: 22270-010
Se inscreva na nossa newsletter
Ao clicar Inscrever" você aceita a nossa Política de Privacidade e autoriza receber dicas e novidades do Tua Saúde e dos parceiros do grupo Rede D'Or."
Obrigado!
Verifique o seu email para confirmar a inscrição.
  • Quem Somos
  • Missão e Valores
  • Processo criativo
  • Revisão Médica
  • Política de Privacidade
  • Termos de Uso
  • Anuncie com a gente
  • Contato
logo @trust - aaci certified Este selo certifica que o nosso conteúdo de saúde é de confiança.
Última atualização do site: 04/12/2025
© 2007 - 2025 Tua Saúde. Todos os direitos reservados.
Português
Español English Français
O Tua Saúde é uma marca do Grupo Rede D’Or
Maior rede de hospitais privados do brasil
Nossas Marcas Rede D'Or São Luiz Oncologia D’Or SulAmérica Richet Laboratórios