Como fazer a massagem para aliviar cólica menstrual
Uma boa opção para aliviar a cólica menstrual é fazer uma massagem na barriga, que ajuda a relaxar a musculatura, diminuindo a dor e promovendo o relaxamento. Além disso, algumas posições também ajudam a aliviar a cólica menstrual. Veja como fazer a massagem e conheça outras formas naturais de aliviar a cólica.