Suco desintoxicante de kiwi

Revisão clínica: Tatiana Zanin
Nutricionista
agosto 2016

O suco de kiwi é um excelente desintoxicante, pois o kiwi é uma fruta cítrica, rica em água e fibras, que ajuda a eliminar o excesso de líquido e de toxinas do organismo não só contribuindo para o emagrecimento, mas melhorando o funcionamento do intestino e ajudando a controlar a hipertensão.

Por esta razão, este suco, é na verdade um excelente remédio caseiro  para acelerar o emagrecimento, porque ajuda a limpar o organismo, melhorando a disposição para realização das atividades diárias. Além disso, esta fruta é ideal para depois de dias em que houve exageros na alimentação, como a ingestão em demasia de alimentos gordurosos, que não estavam programados, como em épocas festivas de natal ou ano novo, por exemplo. Veja como usar esta fruta para emagrecer em Como usar o Kiwi para emagrecer

Ingredientes

  • 3 kiwis
  • 3 colheres (de sopa) de limão
  • 250 ml de água
  • Açúcar a gosto

Modo de preparo

Descascar os kiwis e cortá-los em pequenas rodelas. Depois adicioná-los no liquidificador juntamente com os outros ingredientes, bater bem e, por fim, adoçar a gosto.

Além tomar este suco é recomendado beber bastante água para limpar o organismo e dar preferência ao consumo de alimentos amargos porque estes desintoxicam o fígado.

Leia mais sobre todos os benefícios do Kiwi e a informação nutricional e melhore sua saúde adicionando essa fruta na sua dieta mais regularmente.

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Atualizado e revisto clinicamente por Tatiana Zanin - Nutricionista, em agosto de 2016.
Revisão clínica:
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos em 2001, com registro profissional no CRN-3 nº 15097.