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Receitas de limonada para acabar com a tosse

O limão é uma fruta rica em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, e outros antioxidantes que ajudam a diminuir a inflamação das vias respiratórias, aliviando a tosse e acelerando a recuperação de gripes e resfriados. Conheça outros benefícios do limão clicando aqui

O ideal é que o suco seja preparado e consumido logo em seguida, e que outros ingredientes que ajudam no combate às infecções sejam adicionados à mistura, como alho, própolis e mel.

Veja a seguir 3 receitas que ajudam no combate à tosse.

Suco de limão com alho

Além das propriedades do limão, devido à presença do alho e do gengibre, este suco tem ação antibacteriana e anti-inflamatória, ajudando também na melhoria da circulação sanguínea e diminuição de dores de cabeça.

Receitas de limonada para acabar com a tosse

Ingredientes

  • 3 limões
  • 1 dente de alho
  • 1 colher chá de gengibre
  • 1 colher de sopa de mel

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber sem adicionar gelo.

Limonada de abacaxi

Assim como o limão, o abacaxi é rico em vitamina C, e adicionar hortelã e mel no suco vai ajudar a diminuir a irritação e os espasmos na garganta, acalmando as vias respiratórias.

Receitas de limonada para acabar com a tosse

Ingredientes

  • 2 fatias de abacaxi
  • Suco de 1 limão
  • 10 folhas de hortelã
  • 1 copo de água ou água de coco
  • 1 colher de sopa de mel

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador e adoçar com o mel antes de beber.

Limonada de morango

O morango também é rico em vitamina C e outros antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico, enquanto o própolis adicionado nesse suco atua como antibiótico natural, combatendo a infecção que causa a tosse.

Receitas de limonada para acabar com a tosse

Ingredientes

  • 10 morangos
  • Suco de 1 limão
  • 200 ml de água
  • 1 colher de sopa de mel
  • 2 gotas de extrato de própolis sem álcool

Modo de preparo

Bater os morangos, o suco de limão e a água no liquidificador e adicional o mel e o própolis a seguir, misturando bem para homogeneizar antes de beber.

Assista o vídeo e veja como preparar estas e outras receitas de sucos, chás e xaropes no vídeo a seguir:

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