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Quais são os Sintomas e Causas de Tendinite

A tendinite é uma inflamação dos tendões, que são a estrutura que liga os músculos aos ossos, causando dor localizada, dificuldade em movimentar o membro afetado, podendo também ocorrer um leve inchaço ou vermelhidão no local.

Geralmente, o tratamento da tendinite deve ser feito com uso de remédios analgésicos e anti-inflamatórios receitados pelo médico e também com algumas sessões de fisioterapia. Além disso é importante repousar a região afetada para que o tendão tenha a possibilidade de curar.

Quais os sintomas

Embora seja mais frequente nos ombros, cotovelos, punhos e joelhos, a tendinite pode ocorrer em outras partes do corpo:

1. Ombro, cotovelo e braço

Quais são os Sintomas e Causas de Tendinite

Os sintomas da tendinite no ombro, braço ou antebraço incluem:

  • Dor num ponto específico do ombro ou antebraço, que pode irradiar para o braço;
  • Dificuldade em realizar algum movimento com o braço, como levantar os braços acima da cabeça e dificuldade em segurar objetos pesados com o braço afetado
  • Fraqueza do braço e sensação de fisgadas ou cãibras no ombro.

Veja como aliviar os sintomas da tendinite no ombro.

A tendinite no braços, normalmente, surge devido a esforços repetitivos, como tocar instrumentos musicais por muitas horas seguidas e lavar roupa ou cozinhar, por exemplo. As pessoas que têm maiores chances de desenvolver uma tendinite no ombro são os atletas, músicos, telefonistas, secretárias, professores e as empregadas domésticas, por exemplo.

2. Joelho

Quais são os Sintomas e Causas de Tendinite

Os sintomas específicos da tendinite no joelho, também chamada de tendinite patelar, podem ser:

  • Dor na parte da frente do joelho, especialmente ao andar, correr ou saltar;
  • Dificuldade em realizar movimentos como dobrar e esticar a perna;
  • Dificuldade para subir escadas ou sentar em uma cadeira.

Os indivíduos que geralmente desenvolvem a tendinite no joelho são os atletas, professores de educação física e aqueles que passam muito tempo ajoelhados, como é o caso das empregadas domésticas, por exemplo. Saiba mais sobre a tendinite no joelho.

3. Quadril

Quais são os Sintomas e Causas de Tendinite

Os sintomas específicos de tendinite no quadril podem incluir:

  • Dor aguda, em forma de pontada, localizada no osso do quadril, que piora quando se realiza qualquer movimento com o quadril como levantar ou sentar;
  • Dificuldade em ficar sentado ou deitado de lado, sobre o lado afetado, devido a dor;
  • Dificuldade para caminhar, sendo necessário se apoiar nas paredes ou móveis, por exemplo.

A tendinite no quadril é mais comum nos idosos devido ao desgaste natural das estruturas que formam o quadril.

4. Pulso e mão

Quais são os Sintomas e Causas de Tendinite

Os sintomas específicos da tendinite no punho ou mão são:

  • Dor localizada no punho que piora ao realizar movimentos com a mão;
  • Dificuldade em realizar certos movimentos com o punho por causa da dor;
  • Dificuldade de segurar um copo, por exemplo, devido a fraqueza dos músculos da mão.

Descubra como reduzir a dor da tendinite na mão.

Qualquer indivíduo que tenha um trabalho onde faça esforço repetitivo com as mãos, pode desenvolver uma tendinite no punho. Algumas situações que favorecem sua instalação são professores, operários, pintores e indivíduos que trabalham muito tempo com as mãos, como aqueles que fazem peças de artesanato e outros trabalhos manuais.

5. Tornozelo e pé

Quais são os Sintomas e Causas de Tendinite

Os sintomas específicos da tendinite no tornozelo e no pé são:

  • Dor localizada no tornozelo, principalmente ao movimentá-lo;
  • Sensação de fisgadas no pé afetado ao repouso
  • Fisgadas no pé enquanto caminha.

Saiba mais sobre tendinite nos tornozelos.

A tendinite no pé é mais frequente nos atletas e nas mulheres que usam salto alto frequentemente, devido a posição inadequada do pé.

Como tratar a tendinite

O tratamento para a tendinite é feito com anti-inflamatórios receitados pelo médico, uso de bolsas de gelo de 3 a 4 vezes por dia por, aproximadamente, 20 minutos de cada vez, e fisioterapia. Veja uma forma fácil de aliviar a dor em casa com um Remédio caseiro para a tendinite.

A tendinite tem cura, mas para alcançá-la é muito importante deixar de realizar a atividade que a provocou ou qualquer outro esforço com o membro afetado, para dar tempo para o tendão recuperar-se. Se esta medida não for cumprida, é pouco provável que a tendinite seja completamente curada, podendo gerar uma lesão crônica chamada de tendinose, onde há um comprometimento mais grave do tendão, que pode até mesmo levar à sua ruptura.

Veja como alimentação pode ajudar a curar a tendinite mais rápido assistindo:

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