A compulsão alimentar é um transtorno psicológico caracterizado por sintomas e sinais como períodos de ingestão de grandes quantidades de comida em curto período, dificuldade em parar de comer ao se sentir saciado, por exemplo.

Ainda não se sabe a causa da compulsão alimentar, no entanto, alguns fatores que podem estar relacionados com essa condição são: dietas muito restritivas, histórico de compulsão alimentar na família, ansiedade, depressão ou baixa autoestima.

A compulsão alimentar tem cura e o tratamento pode ser feito por meio de sessões de psicoterapia, acompanhamento nutricional, prática de atividades físicas e, em alguns casos, o uso de remédios indicados pelo médico.

Sintomas de compulsão alimentar

Os principais sintomas de compulsão alimentar são:

Comer muita comida em curto período de tempo;
Comer muito mais rápido que o normal;
Culpa, remorso ou vergonha após comer;
Comer a ponto de se sentir muito cheio;
Dificuldade em parar de comer ao se sentir saciado;
Comer grandes quantidades de alimentos, mesmo sem estar com fome;
Comer sozinho ou em segredo.

A pessoa com compulsão alimentar também pode apresentar sobrepeso ou obesidade e outras alterações psicológicas, como ansiedade e depressão, por exemplo.

Como confirmar o diagnóstico

Para confirmar a compulsão alimentar, é aconselhado consultar o psiquiatra ou clínico geral, para fazer uma avaliação física, dos sintomas apresentados e do histórico de saúde da pessoa.

Se acha que pode sofrer de compulsão alimentar, marque uma consulta com o especialista mais perto de você:

Para confirmar o diagnóstico, o médico também pode solicitar exames, como sangue e urina, e aplicar questionários para avaliar os transtornos de compulsão alimentar, como escala de compulsão alimentar periódica e entrevista clínica estruturada para o diagnóstico de transtornos.

Possíveis causas

Ainda não se sabe a causa exata da compulsão alimentar. No entanto, estudos mostram que pessoas com essa condição podem comer exageradamente como forma de lidar com sentimentos como raiva, tristeza, ansiedade e estresse.

Além disso, alguns fatores que parecem estar relacionados com essa condição são:

Histórico de compulsão alimentar na família;
Ansiedade, depressão ou baixa autoestima
Alterações no microbioma intestinal;
Perfeccionismo;
Dietas restritivas;
Preocupação com o peso e problemas alimentares pela família;
Conflito familiar.

Além disso, o abuso de bebidas alcoólicas ou drogas ilícitas e o abuso físico ou sexual, também parecem estar relacionados com a compulsão alimentar.

Como é feito o tratamento

O tratamento da compulsão alimentar deve ser feito por uma equipe multidisciplinar, incluindo endocrinologista, psicólogo, nutricionista e enfermeiro.

Os tratamentos da compulsão alimentar incluem:

1. Psicoterapia

A psicoterapia, incluindo terapia cognitivo-comportamental, psicoterapia individual e terapia de grupo, ajuda a pessoa a modificar os padrões de comportamentos e pensamentos.

Além disso, a psicoterapia também ajuda a pessoa a enfrentar os conflitos pessoais atuais e/ou passados.

2. Remédio para compulsão alimentar

Os remédios para compulsão alimentar devem ser usados conforme a orientação do médico, podendo ser recomendado o uso de controladores de apetite, antidepressivos e/ ou anticonvulsivantes, como lisdexanfetamina, sibutramina, fluoxetina e topiramato, por exemplo. Conheça mais sobre os remédios para compulsão alimentar.

A dosagem e tipo de remédio varia de pessoa para pessoa, conforme o peso, sintomas e idade. Além disso, o uso de remédios deve sempre complementado pelas sessões de terapia, acompanhamento nutricional e prática de atividade física.

3. Alimentação

A alimentação deve ser orientada pelo nutricionista, que vai planejar uma dieta saudável e variada. Saiba como fazer uma dieta saudável.

Além disso, em casos de excesso de peso, o nutricionista também pode prescrever uma dieta reduzida em calorias.

4. Atividades físicas

A prática de atividades físicas, pelo menos 3 vezes na semana, é muito importante para tratar a compulsão alimentar, porque ajuda a aliviar a ansiedade, promover o bem-estar geral e melhorar o humor, desviando a atenção da comida.

Além disso, as atividades físicas também ajudam na perda de peso, em casos de pessoas com sobrepeso ou obesidade, por exemplo.

Compulsão alimentar: o que é, sintomas, causas e tratamento