O Simfort é um suplemento alimentar que pode ser indicado para equilibrar a flora intestinal, regular o sistema imunológico, combater a prisão de ventre e ajudar a tratar a intolerância à lactose.
Existem diferentes tipos deste suplemento, como Simfort Plus, Simfort Femme e Simfort fibras. Estes suplementos variam quanto à composição, onde o Simfort Plus contém probióticos, como lactobacilos, o Simfort Femme, que também contém cranberry, e o Simfort fibras, que possui frutooligosacarídeos, beta-glucana e goma acácia.
Leia também: Lactobacilos: o que são, para que servem (e onde encontrar) tuasaude.com/lactobacilosO Simfort é comercializado em farmácias e lojas de suplementos, na forma de cápsulas ou sachês. Entretanto, este suplemento deve ser usado somente com a indicação do médico ou nutricionista.
Para que serve o Simfort
As possíveis indicações do Simfort incluem:
- Equilibrar a flora intestinal;
- Regular o sistema imunológico;
- Combater a prisão de ventre;
- Ajudar no tratamento da intolerância à lactose;
- Aliviar os sintomas da síndrome do intestino irritável;
- Ajudar a evitar a diarreia causada pelo uso de antibióticos.
É importante ressaltar que o uso regular de suplementos probióticos, como o Simfort, para prevenir doenças não é indicado. Isso porque ainda são necessários estudos mais completos em seres humanos para avaliar este possível benefício.
Além disso, de acordo com a Anvisa, no Brasil, os suplementos alimentares não podem conter indicações de prevenção, tratamento ou cura de doenças.
Leia também: Suplementos alimentares: o que são, para que servem, tipos e como tomar tuasaude.com/suplementos-alimentaresSimfort emagrece?
O Simfort probiótico, incluindo o Simfort Plus, Simfort sachê e Simfort Femme, não emagrece, porque não altera o metabolismo energético ou o apetite.
Já o Simfort fibras pode favorecer o emagrecimento, quando associado a uma dieta saudável e prática de exercícios físicos regulares. Isso porque as fibras formam um tipo de gel no estômago, aumentando o tempo de digestão dos alimentos e promovendo a saciedade.
Leia também: Alimentos ricos em fibras (e principais benefícios) tuasaude.com/alimentos-ricos-em-fibrasTipos e como tomar
Os principais tipos e formas de uso do Simfort são:
1. Simfort Plus
Existem dois tipos de Simfort Plus, o Simfort Plus cápsulas que é composto por cinco cepas de microrganismos, incluindo Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactococcus lactis, Bifidobacterium bifidum e Bifidobacterium lactis
Além disso, existe o Simfort Plus em sachês, que possui 4 cepas de micro-organismos: Lactobacillus acidophilus NCFM, Bifidobacterium lactis BI-07, Bifidobacterium lactis BL-04 e Lacticaseibacillus paracasei Lpc-37.
Como tomar: é aconselhado tomar 2 cápsulas ao dia, com um copo de água e junto de uma refeição.
Já o sachê deve ser diluído em 200 ml de água e ingerido logo em seguida, junto de uma das refeições do dia. Normalmente é recomendado tomar 2 sachês por dia.
Entretanto, a dosagem do Simfort deve ser sempre recomendada pelo médico ou nutricionista, conforme as necessidades de cada pessoa.
2. Simfort sachê
O Simfort sachê é um suplemento que contém Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactococcus lactis, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis.
Como tomar: é indicado diluir um sachê em um copo com 100 ml de água e beber imediatamente após, e junto de uma refeição. Normalmente é indicado tomar 2 sachês ao dia.
3. Simfort Femme
O Simfort Femme é um suplemento em cápsulas que contém cranberry em pó, zinco, além dos probióticos Lacticaseibacillus rhamnosus GG e Lactobacillus acidophilus NCFM.
Este suplemento pode ser indicado para manter a saúde do trato gastrointestinal. Além disso, por conter cranberry, esse suplemento também pode ajudar na prevenção de infecções urinárias.
Leia também: Cápsulas de cranberry: para que servem e como tomar tuasaude.com/cranberry-capsulasComo tomar: é aconselhado tomar 1 cápsula ao dia, com um copo de água. Entretanto, a dosagem deve ser sempre orientada pelo médico ou nutricionista.
4. Simfort Ultra
O Simfort ultra é um probiótico composto por 6 cepas de microrganismos, como Lacticaseibacillus rhamnosus GG, Lactobacillus acidophilus NCFM , Bifidobacterium lactis BI-07, Lacticaseibacillus paracasei LPC 37 , Bifidobacterium lactis BL-04 e Bifidobacterium HN019.
Como tomar: geralmente é indicado tomar 2 cápsulas deste suplemento ao dia, junto com um copo de água.
5. Simfort fibras
O Simfort fibras é um suplemento que contém frutooligosacarídeos (FOS), beta-glucana de farelo de aveia e goma acácia, que são indicados para melhorar o funcionamento do intestino.
Como tomar: é recomendado diluir 1 colher de medida, ou 7g, deste suplemento em 100 ml de água ou bebida preferida, misturando bem com uma colher e beber imediatamente a seguir.
Além disso, pode-se adicionar o Simfort fibras também em frutas ou outros alimentos.
Possíveis efeitos colaterais
Os possíveis efeitos colaterais com o uso do Simfort são cólicas abdominais, náuseas, fezes amolecidas, gases intestinais e alterações no paladar.
Quem não pode usar
O Simfort contendo microrganismos, não deve ser usado por mulheres grávidas ou em período de amamentação. Assim como não deve ser usado por pessoas com menos de 19 anos ou com problemas graves de saúde.
Além disso, pessoas com o sistema imunológico comprometido, como no caso de pessoas com HIV, em tratamento contra o câncer ou que passaram por transplante, também não devem usar o Simfort contendo probióticos.
Já o Simfort fibras não deve ser usado por crianças com menos de 4 anos.