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Sene: o que é, para que serve e efeitos colaterais

O sene é uma planta medicinal, também conhecida como Sena, Cássia, Cene, Lava-pratos, Mamangá, muito utilizada para tratar problemas intestinais devido às suas propriedades laxativas e purgantes.

O seu nome cientifico é Cassia angustifolia e pode ser encontrada em lojas de produtos naturais e em algumas farmácias de manipulação.

Sene: o que é, para que serve e efeitos colaterais

Para que serve o sene

O sene possui propriedades laxativas, purgativas, antiácidas, depurativa e vermífuga, assim, pode ser utilizado no tratamento da prisão de ventre, cólica biliar, febre, gases, fissura anal, hemorroidas, doenças venéreas, doenças causadas por fungos, pressão alta, colesterol alto e doenças de pele e dos olhos.

Apesar de possuir muitos benefícios, o sene deve ser utilizado com cautela e sob orientação médica, pois seu uso constante pode causar alterações intestinais, causar cólicas muito fortes e até mesmo predispor ao câncer de colo retal.

Como usar o Sene para emagrecer

Devido às suas propriedades laxativas, o sene pode ser utilizado para emagrecer, já que aumenta a frequência de evacuações, além de inibir a absorção de água e de gordura pelo intestino. Apesar disso, não é recomendado o uso do sene por mais de 7 dias e nem em concentrações muito altas, pois pode alterar a microbiota intestinal e favorecer o surgimento de outras doenças.

Uma ótima opção para emagrecer com o consumo dessa planta é o chá de sene, que é feito com as folhas verdes da planta. Quanto mais verde for a folha, mais efeito têm no organismo em comparação à folha seca e ao fruto.

Ingredientes

  • ½ colher de sopa de folhas secas de sene;
  • 250 ml de água.

Modo de preparo

Colocar a erva numa panela, acrescentar a água e deixar ferver por 5 minutos. Esperar esfriar um pouco, coar e beber várias vezes ao dia, sem adicionar açúcar.

A ingestão de chás pode ser um ótimo aliado para o emagrecimento, no entanto, a melhor forma para emagrecer definitivamente é através de uma alimentação saudável e da prática reguçar de exercícios. Saiba como emagrecer rápido e saudável assistindo ao vídeo a seguir:

Efeitos colaterais do sene

O uso do sene em excesso pode levar a diversos efeitos colaterais, como por exemplo cólicas intensas, vômitos, diarréia, aumento do fluxo menstrual, hipocalcemia, hipocalemia, má absorção intestinal e diminuição das hemoglobinas.

O sene está contraindicado em casos de hipersensibilidade ao sene, gravidez, lactação, em crianças menores de 12 anos, assim como em caso de oclusão intestinal, enterite, apendicite aguda e dor de estômago de causa desconhecida.

Além disso, o sene não deve ser consumido por indivíduos que estejam tomando remédios para o coração, laxantes, cortisona ou diuréticos e o seu uso não deve ser superior a 10 dias consecutivos, já que pode causar vários efeitos colaterais e aumentar a predisposição ao câncer colorretal. Por isso, antes de fazer uso do sene, é importante buscar orientação de um médico para evitar as possíveis complicações.

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