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Como saber a altura estimada do seu filho

A previsão da altura da criança pode ser estimada usando uma equação matemática simples, através de um cálculo com base na altura da mãe e do pai, e tendo em conta o sexo da criança.

Além disso, outra forma de saber a altura que a criança terá na vida adulta, é dobrando a sua altura, por volta dos 2 anos de idade, já que, por volta dos 24-30 meses de idade, é atingida metade da estatura final.

Para facilitar os cálculos, insira os seus dados a seguir e saiba qual será a altura da criança:

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Como calcular a altura manualmente

Para calcular a altura da criança quando for um adulto, basta somar as alturas do pai e da mãe, dividir por 2 e, se for menina, subtrair 6,5 e, se for menino, somar 6,5 cm. 

Uma outra forma de saber a altura que a criança terá na vida adulta, é multiplicar por 2 a altura que ela tem aos 2 anos de idade. Por exemplo, se tiver 86 cm aos 2 anos, deve ter 1,72 cm aos 21 anos, que é quando a pessoa deixa de crescer.

A altura estimada, tanto no caso dos meninos como das meninas, pode variar, em média 5 centímetros.

Esta estimativa de altura para crianças, é usada por muitos pediatras, mas considera apenas a altura dos pais . Porém, existem outros fatores que podem interferir na altura, como a genética, a alimentação, a saúde, a qualidade do sono, o desenvolvimento e a postura.

Como saber a altura estimada do seu filho

O que fazer para criança ser mais alta

Para que a criança possa crescer saudável e ser mais alta, pode-se adotar estratégias simples, como ter uma boa alimentação, rica em legumes, verduras, frutas, grãos e cereais, porque assim o corpo recebe os nutrientes necessários para produzir o hormônio do crescimento.

Além disso, dormir bem também contribui para o crescimento, porque é durante o sono que este hormônio é produzido e liberado.

Colocar a criança para fazer exercícios como ballet ou natação, por exemplo, também pode ser útil para que ela tenha músculos e ossos mais fortes, além de uma boa postura corporal, o que também influencia o seu crescimento.

Quando é que a baixa estatura é um problema de saúde

Se o pediatra verificar que a criança está tendo uma restrição de crescimento, possui nanismo ou alguma outra síndrome que tenha como característica a baixa estatura, pode ser recomendado fazer um tratamento com o hormônio do crescimento (GH), que é administrado em forma de injeção, 1 vez por dia.

Saiba mais sobre os efeitos do hormônio do crescimento.

Bibliografia >

  • JANELA ABERTA FAMÍLIA. Desenvolvimento Estaturo-Ponderal da Criança. Disponível em: <https://www.janela-aberta-familia.org/sites/janela-aberta-familia.org/files/publicacoes/desenvolvimento.pdf>. Acesso em 28 Abr 2020
  • SOCIEDADE BRASILEIRA DE PEDIATRIA. DEPARTAMENTO CIENTÍFICO DE ENDOCRINOLOGIA Crescimento. 2016. Disponível em: <https://www.sbp.com.br/fileadmin/user_upload/2016/09/CrescimentoVe8.pdf>. Acesso em 28 Abr 2020
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