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O que são parabenos e porque podem fazer mal à saude

Os parabenos são um tipo de conservantes muito utilizados em produtos de beleza e higiene, como shampoos, cremes, desodorantes, esfoliantes e outros tipos de cosméticos, como batons ou rímel, por exemplo. Alguns dos exemplos mais utilizados incluem:

  • Metilparabeno;
  • Propilparabeno;
  • Butilparabeno;
  • Isobutilparabeno.

Embora sejam uma ótima forma de impedir que fungos, bactérias e outros microorganismos consigam crescer nos produtos, parecem estar relacionados com um aumento no número de casos de câncer, especialmente câncer de mama e nos testículos.

Embora a quantidade de parabenos em um produto seja considerada segura por entidades de segurança como a Anvisa, a maior parte dos estudos foi feita em apenas um produto, não sendo conhecido o efeito cumulativo de vários produtos no corpo durante o dia.

O que são parabenos e porque podem fazer mal à saude

Porque podem fazer mal à saúde

Os parabenos são substâncias que conseguem imitar ligeiramente o efeito dos estrogênios no corpo, o que acaba estimulando a divisão das células da mamas e pode aumentar o risco de desenvolver câncer da mama.

Além disso, os parabenos também já foram identificados na urina e no sangue de pessoas saudáveis, poucas horas após ter sido usado um produto com estas substâncias. Isso significa que o corpo consegue absorver os parabenos e, por isso, têm o potencial para causar alterações na saúde.

Em homens, os parabenos também podem estar relacionados com a diminuição na produção de espermatozoides, principalmente devido ao seu efeito sobre o sistema hormonal.

Como evitar o uso de parabenos

Embora sejam considerados seguros para uso, já existem opções de produtos sem parabenos, que podem ser utilizados por quem preferir evitar este tipo de substâncias. Alguns exemplos de marcas que possuem produtos sem a substância são:

  • Dr. Organic;
  • Belofio;
  • Ren;
  • Caudalie;
  • Leonor Greyl;
  • Hydro-Floral;
  • La Roche Posay;
  • Bio extratus.

No entanto, mesmo que se queira usar produtos que contenham parabenos, o mais importante é tentar evitar seu uso excessivo, devendo-se usar apenas 2 ou 3 destes produtos por dia. Dessa forma, os produtos livres de parabenos não precisam substituir totalmente os produtos que contêm a substância, sendo uma boa opção para usar em conjunto, diminuindo a sua concentração no corpo.

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