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O que você precisa saber?

10 formas de usar o Bicarbonato de Sódio para melhorar a Beleza e a Saúde

O bicarbonato de sódio é uma substância alcalina que dissolve na água e pode ser usado para clarear os dentes, combater a acidez estomacal, limpar a garganta e melhorar o rendimento nos treinos. No entanto, essa substância tem muitas outras utilidades, podendo ser um bom tratamento caseiro para:

1. Clarear os dentes

Colocar um pouquinho de bicarbonato de sódio na pasta de dente e usar essa mistura para escovar os dentes é uma excelente forma de limpar profundamente os dentes, removendo a cor amarelada e a placa bacteriana que tende a se acumular nos locais menos alcançados pela escovinha. Escovar os dentes com bicarbonato é bom para higiene bucal mas não deve ser realizado mais do que 1 vez por semana para não remover o esmalte natural dos dentes, que o protegem contra as cáries.

2. Combater a acidez estomacal 

Tomar 1 colher de café de bicarbonato misturado em meio copo de água é boa forma de combater a acidez do estômago. Isso funciona porque o bicarbonato é uma substância alcalina que irá neutralizar o excesso de acidez.

10 formas de usar o Bicarbonato de Sódio para melhorar a Beleza e a Saúde

3. Esfoliar os pés para combater o chulé

Adicionar 1 colher de café em 2 colheres de sopa de sabonete líquido é uma ótima forma de fazer um esfoliante caseiro muito eficaz para eliminar o cheiro de chulé dos pés. Basta esfregar essa mistura nos pés ainda molhados, esfregando todo o pé, entre os dedos e os cantinhos das unhas. Isso funciona porque o bicarbonato é um excelente neutralizador de odores devido a sua ação antifúngica, e por isso também pode ser usado para eliminar a frieira dos dedos dos pés.

4. Fazer banho de assento contra infecção urinária

Quando os sintomas de infecção urinária, como urgência para urinar, dor e ardência quando a urina passa pela uretra, encontram-se presentes, pode-se optar por um tratamento caseiro que consiste em encher uma bacia com 3 litros de água e adicionar 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio na água até que dissolva e permanecer sentado nu nesta água durante cerca de 20 a 30 minutos. Isso irá reduzir a acidez na região genital trazendo melhora dos sintomas, mas além disso também é importante beber bastante água. Veja o que mais pode fazer para combater a infecção urinária.

5. Tirar manchas escuras da pele

Por vezes, uma boa esfoliação é suficiente para remover manchas escuras da pele. É possível fazer um esfoliante caseiro misturando 1 colher de bicarbonato de sódio em 3 colheres de um creme hidratante espesso, como o Nívea da lata azul. Basta esfregar essa mistura na área desejada diariamente durante o banho e observar que o tom da pele ficará mais uniforme em poucos dias.

6. Melhorar os treinos de corrida 

A água alcalina pode ser tomada durante os treinos de longa distância, melhorando o rendimento. Uma boa forma de tornar água comum em água alcalina é adicionar 1 colher de café de bicarbonato de sódio em 1 litro de água. Saiba mais em: Benefícios da água alcalina para o treino

10 formas de usar o Bicarbonato de Sódio para melhorar a Beleza e a Saúde

7. Lavar profundamente o cabelo

Adicionar 1 colher de café num pouquinho de shampoo nas mãos e misturar transforma qualquer simples shampoo num shampoo anti-resíduos porque os pequenos grânulos do bicarbonato vão atuar como esfoliante, sendo útil para eliminar o excesso de oleosidade capilar, a caspa seborreica e ainda pode ser útil para abrir as cutículas dos fios, preparando-os para receber uma boa hidratação, como a selagem térmica. Veja como fazer esse tratamento que deixa os cabelos perfeitamente hidratados.

8. Clarear as unhas 

Misturar 1 colher de café de bicarbonato em meio limão espremido é uma excelente forma de tirar a cor amarelada das unhas. Basta esfregar essa mistura em cada unha, e deixar atuar por alguns minutinhos, depois é só lavar, hidratar e aplicar filtro solar para não correr o risco de queimar a pele quando sair ao sol. 

9. Esfoliar a pele antes da depilação

Esfregar um pouquinho de bicarbonato de sódio misturado com água e um pouquinho de sabonete líquido nas áreas que irá depilar é uma ótima forma de remover os pelos encravados e abrir os poros, facilitando a retirada dos pelos indesejáveis. O ideal é fazer a esfoliação momentos antes de se depilar. 

10. Gargarejar contra coceira na garganta

A coceira na garganta pode ser causada por alergia, irritação ou infecção, nesse caso misturar 1 colher de sopa em meio copo de água morna e fazer gargarejos com essa mistura é uma boa forma de eliminar os micro-organismos que estejam na garganta, purificando essa região.

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