O que não comer na Diverticulite

O que não comer na diverticulite são alimentos como sementes de girassol ou alimentos gordurosos como frituras por exemplo porque aumentam a dor abdominal.

Na diverticulite, as sementes podem alojar-se nos divertículos aumentando a inflamação intestinal e as gorduras aumentam as movimentações do intestino, provocando mais dor.

Por outro lado, na dieta para diverticulite é permitido alimentos ricos em água e fibras, mas pobres em gorduras, para ajudar a amolecer as fezes e facilitar a sua retirada, para não se acumularem nos divertículos.

Alimentos a evitar na diverticulite

Alimentos permitidos na diverticulite

Lista de alimentos a evitar na diverticulite

Alguns exemplos de alimentos a evitar na diverticulite são:

• Castanhas,
• Cascas de pipocas,
• Sementes de abóbora,
• Sementes de alcaravia,
• Sementes de gergelim,
• Carnes vermelhas e gordurosas;
• Embutidos.

Durante o tratamento da diverticulite recomenda-se consumir alimentos ricos em fibras para aumentar o bolo fecal e beber bastante água para ajudar na expulsão das fezes. Saiba mais sobre o que comer na diverticulite em: Dieta para diverticulite

Alimentos permitidos na diverticulite

Os alimentos permitidos na diverticulite são alimentos ricos em água e fibras, mas pobres em gorduras. Alguns exemplos de alimentos permitidos na diverticulite são:

• Espinafre, agrião, acelga, alface;
• Cenoura, berinjela, cebola, brócolis, couve-flor;
• Cereais integrais;
• Maçã, laranja, pera, ameixa, banana.

Além de aumentar o consumo desses alimentos é fundamental beber 2 a 3 litros de água por dia, pois as fibras desses alimentos aumentam o bolo fecal, mas é necessário a água para ajudar o organismo a eliminar as fezes.

Veja outras dicas de alimentação para tratar a diverticulite:

Além dos cuidados alimentares um excelente tratamento natural para diverticulite é o chá de camomila e valeriana, veja mais em: Tratamento natural para diverticulite.