O que não comer na diverticulite

Quem tem uma diverticulite leve não deve consumir alimentos gordurosos como frituras e embutidos por exemplo, porque podem aumentar a inflamação e causar em mais dor. Além disso, não é recomendado o consumo de sementes de girassol, pois essas sementes podem alojar-se nos divertículos, provocando o aumento da inflamação intestinal.

Assim, é importante que a pessoa tenha uma alimentação rica em água, de fácil digestão e rica em fibras, evitando que os divertículos fiquem novamente inflamados. Além disso, durante o tratamento o médico pode recomendar o uso de alguns medicamentos para aliviar os sintomas e acelerar a recuperação. Veja como é feito o tratamento da diverticulite.

Alimentos a serem evitados

Os alimentos que devem ser diverticulites são aqueles que podem provocar mais inflamação dos divertículos, sendo recomendado diminuir o consumo de:

• Castanhas;
• Cascas de pipocas;
• Sementes de abóbora;
• Sementes de alcaravia;
• Sementes de gergelim;
• Carnes vermelhas e gordurosas;
• Embutidos.

Durante o tratamento da diverticulite recomenda-se consumir alimentos ricos em fibras para aumentar o bolo fecal e beber bastante água para ajudar na expulsão das fezes. Saiba mais sobre o que comer na diverticulite.

O que comer

Os alimentos permitidos na diverticulite são alimentos ricos em água e fibras, mas pobres em gorduras. Alguns exemplos de alimentos permitidos na diverticulite são:

• Espinafre, agrião, acelga, alface;
• Cenoura, berinjela, cebola, brócolis, couve-flor;
• Cereais integrais;
• Maçã, laranja, pera, ameixa, banana.

Além de aumentar o consumo desses alimentos é fundamental beber 2 a 3 litros de água por dia, pois as fibras desses alimentos aumentam o bolo fecal, mas é necessário a água para ajudar o organismo a eliminar as fezes.

Veja outras dicas de alimentação para tratar a diverticulite no vídeo a seguir:

Além dos cuidados alimentares um excelente tratamento natural para diverticulite é o chá de camomila e valeriana, veja mais em: Tratamento natural para diverticulite.